A gyümölcsök és zöldségek keverése elpusztítja a tápanyagokat

Amíg a turmixgép forog, hogy elkészítse a következő finom turmixodat, kíváncsi vagy, hogy a gyümölcs és zöldség keverék rombolja-e a tápanyagokat? Úgy értem, tényleg. Teljes ételeket veszel folyadékká, igaz? Nem mintha a keveréknek változást kellene tennie ?

zöldségek

Meglepő módon nem sok kutatást végeztek arról, hogy a gyümölcsök és zöldségek keverése káros-e a tápanyagokat. Olvastam olyan weboldalakat, amelyek azt állítják, hogy a keverék elpusztítja az élelmiszerek tápanyagainak 90% -át. Más helyek azt jelzik, hogy a keverék sejtszinten lebontja az ételt, lehetővé téve, hogy a test több tápanyagot szívjon fel, mint a teljes ételek.

Nem sokat segít, ugye ?

Megállapítottam, hogy van néhány fő téma arról, hogyan befolyásolhatja a keverés a tápanyagokat. Vessünk egy pillantást ezekre az ötletekre, és nézzük meg, hogy valóban aggályosak-e a turmixok készítésében és ivásában.

Philips HR2100/00 turmixgép napi fehér és bézs 400 W

Homgeek Mini Blender 350W, turmixgép és turmixgép turmixgép 2 hordozható 600 ml-es üveggel, 2 BPA nélküli fedéllel és rozsdamentes acél testtel

homgeek Blender Blender 700W, professzionális turmixgép és turmixgép turmixgép 1,5 literes üvegedénnyel, 6 rozsdamentes acél pengével, 27 000U/perc, 3 sebességgel .

Moulinex Perfect Mix + Nagy sebességű turmixgép, 1200 W, 2L-es üvegtál, 3 automata program, turmix, zúzott jég, automatikus tisztítás LM811D10

Moulinex Easy Soup melegítő turmixgép, konyhai robotgép, kettős fal, kapacitás 1,2 L, leves, krémleves, kompót, turmixok, melegen tartva, 1000 W, 5 Pr .