A hadsereg rezsimje, amelyet elveszít, úgy értem, elveszíti

Hírek | 2020. augusztus 19. 2020. augusztus 19. | Egészség

hadsereg

A közelmúltban a súlycsökkentés új módja jelent meg a színen az úgynevezett katonai étrendnek köszönhetően. Az "Ajel" szaúdi újság szerint ez a fajta étrend mindössze három nap alatt öt kilogramm fogyást okozhat.

Ez a diéta azon alapul, hogy kis mennyiségű kalóriát és kémiailag konzisztens tápanyagokat fogyasztanak, amelyek elősegítik kölcsönhatásukat a fogyásban.

A „katonai rezsim” részletei

Reggeli: egy csésze kávé vagy tea koffeinnel, egy szelet pirítós két evőkanál mogyoróvajjal és egy fél grapefruit, amelyek mind 308 kalóriát tartalmaznak.

Ebéd: egy másik csésze kávé vagy tea, egy szelet pirítóssal, lehetőleg teljes kiőrlésű kenyérrel és fél doboz tonhalral, mivel ez a kis étel csak 139 kalóriát tartalmaz.

Vacsora: 100 gramm bármilyen típusú hús, egy csésze zöldbab, egy fél banán, egy kis alma és egy csésze vanília fagylalttal. Ez az étkezés 619 kalóriát tartalmaz.