A halkonzerv károsabb az egészségre (táplálkozás, vegyszerek, adalékanyagok)
Igazából szeretem a halkonzerveket, de egy barátom azt mondta nekem, hogy sós lében tartják, amely megpuhítja a csontokat és lebomlik. Tehát azt mondta, hogy túl sok kémia van a halakban, és nem szabad túl gyakran enni. De szeretek enni, és gyakrabban kell aggódnom miatta?
1 válasz
Helló, tudom, hogy a húgysav emelkedik a szervezetben, ha túl gyakran eszik konzerv halat, én is szeretem, de kevesebb, mert nem akarok köszvényt.
Tehát, csak a szélén: mindig egyél szép és változatos étrendet.
hasonló kérdések
Ennyire nem szeretek halat enni. Valójában csak a rántott halakat szeretem panírozni vagy halujjakkal. Valahogy ez nem igazán számít. Van még mindig minden fontos tápanyag a sült halban, amelyet a halakból kell beszereznie, vagy azonnal hagyhatja el a sült halat, ha egészségesen szeretne étkezni?
Nagyon szeretem és nagyon gyakran eszem a halujjakat. Valaki azt mondta nekem tegnap, hogy a halujjak egészségtelenek. Ez helyes? És ha igen, miért? Mindig azt hittem, hogy a hal egészséges? Mi legyen más a halujjakban?
A barátom 3 hete kórházban volt, porckorongsérvvel. Vérmintával az orvosok megállapították, hogy nagyon magas a gyulladása. 7 napig infúziót kapott, a vér megint rendben volt, és a háta is kicsit jobb volt. Abban az időben láza és hidegrázása volt. Most 2 hetet dolgozott, szerdán pedig ismét lázas volt és hidegrázás. A háziorvos 300-as gyulladásértéket határozott meg. Azt mondta, hogy az "5" normális, és ha az érték 70-80, akkor súlyos gyulladás lép fel. De van 300, ezért hétfőn vissza kell mennie a kórházba. A derékfájáson kívül nincs panasza. A kórházban a gyulladás okát sem sikerült meghatározni. Miért olyan értékes? A sérvkorongon kívül lehet-e gyulladás a gerincen? Mivel az MRI vizsgálat nem tárt fel gyulladást. Nem ezt látja a mágneses rezonanciában? Mi lehet ez. Nagyon aggódom érte. Előre is köszönöm a válaszokat.
előre: Nagyon jól tudom, hogy egyrészt pszichológushoz kell fordulnom, másrészt, hogy itt nincsenek. Azonban a környéken a vártnál nehezebb jó terapeutát találni (teljes sebességgel keresek terapeutát), ezért értékelést kérek, mivel lassan az az érzésem támad, hogy megőrülök.
most 19 éves, nőstény
mint anya (halálosan boldogtalan, kétségbeesett, gondolom depressziós) gyermeke, akit megvertek és gyakran kiabáltak - még mindig szerettem és még mindig
A szülők 10 éves koromban különváltak, a vita folytatódott előttem és az öcsémben
Anya hosszú betegség (rák) után halt meg, amikor 14 éves voltam - azóta apámmal éltem, vagy hat hónapig egyedül voltam
apám mindig sokat dolgozott (legalább hetente 70 órát), olyan kevés idő - anyám betegségének kezdete óta nagyon gyakran vagyok egyedül (testvér a bentlakásos iskolában)
sohasem valós bizalmi kapcsolat mindkét szülővel
15/16-tól kezdődően: szexuális (verbális és fizikai) zaklatás 2 1/2 évig - szerencsére véget ért, de csak most veszem észre, hogy ez mennyire megterhelt és "megrongált"
A leginkább stresszes helyzetekben (anyám betegségének kezdetén és röviddel halála után) akkoriban a legjobb barátaim nyomorúságban hagytak, csak egy, bocsánat, szar * időzítés.
Most a pszichológiai tüneteimhez, ha így nevezheted őket.
Körülbelül 2 éve rendkívüli étkezési szokásaim vannak. Rendszeresen kapok igazi mértéktelen evést, amibe mindent (főleg édes dolgokat) tömök magamba, amíg már nem tudom megtenni. Nem tudom megmagyarázni magamnak, hogy továbbra is "csak" kb. 10 kiló túl sok van a bordámon. Akkor olyan bűnösnek érzem magam, hogy az utóbbi időben a torkomon térdeltem ujjal a torkomban - ez nagyon megterhel, de a javulás helyett ezek a támadások csak súlyosbodnak (gyakrabban és erőszakosabban). Egyébként valóban viszonylag egészségesen eszem - sok zöldséget, főleg salátát, halat, teljes kiőrlésű termékeket, nem dohányzom, csak vizet és gyümölcslevet iszom, nagyon ritkán alkoholt.
Ezenkívül egyre több pánikrohamot kaptam az utóbbi időben - bizonyos, valójában nem túl rossz vagy zavaró képek lőnek a fejembe (sajnos - nagyon jó a vizuális memóriája .), amelyek rendkívül félelmet keltenek. Például egy órával korábban eltartott, mire meg mertem lépni a zuhany alatt. Csak a redőnyrel a fürdőszoba ablakán lefelé és az ajtó zárva (ismét - egyedül élek), attól tartva, hogy a képek hirtelen megjelennek valahol, és IGEN, TUDOM, kitalálom! Egyébként mindig nagyon félek, főleg ha zajok vannak, ami néha nevetséges.
A második részt a kommentekben teszem közzé.
A problémám az, hogy nem szeretek gyümölcsöt enni, ezért fogyasztok belőle túl keveset. De a gyümölcs nagyon fontos vitaminszállító. Milyen étrend-alternatívákat kell kompenzálnom az esetleges vitaminhiány miatt? Ez csak vitamintartalmú kiegészítőkkel lehetséges, mert már multivitamin tablettát szedek?
Sziasztok srácok. Lehet, hogy ez most nevetségesen hangzik, de mivel ettem doner kebabot (és ez valószínűleg heti 4-5 alkalommal) fogyok? Ha hetente 5 pizzát eszek, akkor megint 2 kg-ot híztam. Valami nem stimmel?
Tehát a kebabnak egészségesnek kell lennie? Már nem értem a világot;)
PS: 1,75 magas vagyok és súlyom 72 KG (normál súly), vagy ez túl sok =
Jó 1 éve 86-ot nyomtam, aztán 3 hétig nem ettem semmit (elég sokat szenvedtem, mert nagyon szerettem volna lefogyni), majd minden nap 6-8 liter vizet ittam és 15 kg-ot fogyottam. Ha a testem sérült, aggódnom kell?
Helló közösség! Hosszú ideje (több hónapig) volt az a helyzet, hogy sok sárga "nyálka" van a torkomban. Néha még fojtanom is kell, ha nem tudok megszabadulni azzal, hogy kiköpöm. Télen valamivel erősebb, mint nyáron, de mindig nekem van gondom. Nappal és éjszaka is, ezért is ébredek néha, vagy arról álmodozom, hogy az egész torkom teljesen nyálkás. Nem igazán eszem sok nyálkás dolgot, például tejfagylaltot vagy ilyesmit, hanem ugyanúgy, mint minden nap a joghurtot. Ebből származhat? Egyébként valóban viszonylag egészséges, de az elmúlt években gyakrabban volt mandulagyulladása és középfülgyulladása. Egyszer elmondtam az orvosomnak a problémát, ő lenézett a torkán, és azt mondta: "Igen, ez nyálkás. De ez semmi rossz, csak másként erős minden embernél." De annyira idegesítő! Talán tudod, honnan származik ez, és van-e valami (zöldséges, legjobb), ami segíthet? Nagyon hálás lenne a tippekért! Millionearth
Jelenleg minden este eszem egy paradicsom és mozzarella salátát. Természetesen ez vörös balzsamecettel van öltözve.
Most a kérdésem: mivel szeretem, ha savanyú a saláta, rengeteg ecet van az öntetben. Körülbelül 10 g olívaolajat és 40-50 g balzsamecetet veszek be - minden este.
Van valakinek ötlete, hogy ez egészségtelen lehet-e? Vagy azt akarja mondani, hogy a testem már jelez nekem (például gyomorégéssel vagy hasonlóval), ha nem egészséges ?
A férjem mindig azon a véleményen van, hogy a test már jelzi, amire szüksége van (pl. Jelenleg mindig nagyon erősen fűszerezem sóval - az orvos most megtudta, hogy a pajzsmirigyem gyulladás miatt jelenleg csökkent, ill. keményebben dolgozik - talán ezért nagyobb a vágyam a sóra, mivel mindig jódozott sót használok, és sajnos nem eszem sok halat. Tehát a só a fő jódforrás).
Az ecet bármire jó? ?
Ma megkaptam a vérvétel eredményeit, és az orvos azt mondta, hogy a kalciumom valamivel magasabb. Ezért kell aggódnom? Nem szedek semmilyen kiegészítőt vagy gyógyszert, és nem feltétlenül fogyasztok sok tejterméket. Egyébként nem volt más rendellenesség a vérben, csak ez. Tudja valaki, hogy mit kellene most tennem (megváltoztatni az étrendemet stb.)?
Amint fentebb már olvashatjátok, barátomnak valóban nagyon széles a pénisze.
Még mindig szűz vagyok, ezért nagyon aggódom, ha először fájhat, vagy problémát okozhat, mert baromi széles, sokkal szélesebb a normálnál.
fájni fog-e Mit tehetek ellene?
Amikor eszem valamit, a metszőfogaim megrepednek. Ezután lazának érzik magukat . Például, amikor a nyelvemmel nyomkodom hozzá, akkor "megreped", de ezt nem lehet hallani . Már voltam a fogorvosnál . mondja minden rendben lenne. a fogak beragadtak . a klinikán voltam, és a röntgenen nem lehetett látni semmit . de engem zavar és nagyon aggódom . félek attól, hogy valamit elaprózok, hogy kihullanak a fogaim:( . volna ezért napok óta nincs több étvágyam . ettől megőrülök . Nekem is van sínem, de ez sem segít . és hetek óta tart . tehát nem volt ilyen problémám . és főleg, amikor valami megreped a fogam között . kérlek írj vissza annyira félek a fogaim miatt . lelkileg kimerít, mert nem is tudok rendesen enni:(
Januártól április végéig 10 kg-ot fogytam - örülök, de sajnos azóta stagnált a súlyom. Szeretnék megszabadulni az utolsó 4 kg-tól, de egyszerűen nem megy.
Azt hiszem, ez a mozgáshiánynak köszönhető, mivel sajnos május óta egy promóció miatt nem volt időm stúdióba menni. Séta vagy úszás hébe-hóba, de ennyi. Jelenleg sokat dolgozom (H-Szo) és későn térek haza, így nincs idő sportolni - csak vasárnap és a háztartásról kell gondoskodnom.
Január óta teljesen átdobtam az étrendemet, és nagyon egészségesen étkezem (teljes kiőrlésű gabona, sovány hús, sok gyümölcs és zöldség, nincs kész termék.) Csak olyan halakat, amelyeket nem szeretek;-P és a stagnálás óta nem ettem mást.
Hogyan kaphatom le az utolsó 4 kilót anélkül, hogy egészségtelenné válna? Nem akarok éhezni, és a diéta csak addig működik, amíg te csinálod, és akkor minden visszatér rá.
Vajon egy KH-mentesség hozna-e valamit rövid időre?
Hogy volt veled? Tapasztalat? Tippek? Hálás vagyok minden gondolkodásért.
Pár éve nagyon fájdalmas problémám van hébe-hóba. Mivel csak néha fordul elő, azóta sem láttam orvost.
Tehát a következő probléma: Ha rendszertelenül eszem, vagyis egy egész nap semmit, akkor a következő étkezéskor AZONNAL elviselhetetlen fájdalmak vannak a szájban. Egyszerűen már nem tudok enni és inni. Könnyek szöknek a szemembe, és mindig eltart egy ideig, mire a fájdalom elmúlik. De amint megpróbálok újra enni, az egész kezdődik elölről. Szóval néha két napig nem ehetek semmit, aztán megint eltűnik.
Talán fehér. valaki mi ez? Vonakodhat orvoshoz fordulni.
Körülbelül 2-3 hétig furcsa érzésem volt a pajzsmirigyemben vagy a gégémben. Naponta többször úgy érzi, hogy a pajzsmirigy keményen dolgozik. Néha olyan érzés, mintha nagyon szomorú és sírós lenne. És néha a torkom 7 lüktet a pajzsmirigy az ágyban, például amikor megdöntöm a fejem és a noteszgépre nézek.
Jövő héten van időpontom az orvoshoz. Pontosan mit kellene ellenőriznie? Néha az az érzésem, hogy az embert odakint kergetik. Ha pontosan megmondom, amit ellenőriznie kell, akkor az jobban működhet.
Van ötlete, mi lehet ez? Olvastam az interneten esetleg jódhiányt? 18 éve vegetáriánus vagyok, és halat sem eszem. Ezért vettem néhány napja jódtablettákat és néhány algát. Az oszteopátám azt mondta, hogy ne szedjem őket, és az algákkal is legyek rendkívül óvatos. A túl sok jód nagyon rossz, de túl kevés is . Ó, ember, ez nem olyan egyszerű. Úgy gondolom, hogy néha a miso leves és a tengeri moszat saláta nem olyan rossz, ha nem haladja meg a napi 500 mikrogramm körüli adagot, igaz? Nos, egy másik téma.
Osteopatám azt mondta, hogy a nyakproblémáim (a nyak folyamatos repedése/kiegyenesítése/kiegyenesítése + feszültség és fájdalom azóta