A harapnivaló bűnök kiküszöbölhetők
2008. december 11-től 13:58 órától.
- turn_in jegyzett könyvjelző_határ Hozzáadás a bevásárlólistához
- Ossza meg
- nyomtatás Nyomja
- fejhallgatóOlvasd fel
- chat_bubble0 megjegyzés
- Olvasási idő kb. 1 perc
A finom karácsonyi sütés általában minden, csak kevés kalóriát tartalmaz. A finomságok korlátlan fogása gyorsan meghúzhatja a derékpántot. De lehetőség van a kalóriák újbóli ledolgozására. Például egy 70 kilogrammos személy 28 kalóriát fogyaszt el egy óra alatt ülve, 105-et járás közben és 210-et tánc közben.
Összehasonlításképpen: Egy Linz Krapferl büszke 175. Öt vaníliás kifli, milyen gyorsan landoltak ezek a finomságok a gyomorban - de sok mozgással meg kell szabadulnia a több mint 250 kalóriától: Ez 20 perc, fél óra kocogást jelent Tegyen sífutást vagy 40 percig dörzsölje a padlót.
Ha tíz golyó rumot vagy 400 kalóriát fogyasztanak el, fél óráig intenzíven kell squashot játszania, vagy egy óránál tovább kell bicikliznie, hogy "megszabaduljon" tőlük. A karácsonyfa gyűrűk és a pékáruk ártalmatlanabbak: A 95 százalék feletti cukortartalom ellenére darabonként szerény 21 kalóriát kap, ami mindössze öt perc súlyzó edzés után csökken.
Öt kókuszdióért, azaz 150 kalóriáért a sípálya "bűnösének" csaknem fél óra kell, hogy visszatérjen a normális kerékvágásba. Ugyanannyi "marcipános burgonya" - összesen 335 kalória - esetében egy órán keresztül csóvál. A 127 fahéjas csillagok és a 275 kalóriát ügyesen elrejtő nürnbergi mézeskalács a karácsonyi szezon legjelentősebb édes klasszikusa.
Hogy megnyugtassa lelkiismeretét, miután élvezte ezeket a finomságokat, elvégezhette azt a munkát, amelyben a test fogyasztja a legtöbb energiát: Fát aprítson - akiknek cserépkályhája van, azok örülnek, mert a mézeskalács csak 15 percet igényel felaprításra. A segítőknek háromnegyed órán keresztül kell egymásra rakniuk a fát, hogy ismét ugyanannyi kalória fogyjon.