A hasától kezdve; négyzetek; mindössze egy óra alatt

Az egyik napról a másikra töltött úgynevezett látványos átalakulások faluja, Andrew Dixon fitnesz oktató bebizonyította, milyen könnyen becsaphatják őket az "előtte/utána" képek.

A legkézenfekvőbb trükkök a Photoshop fotóinak szerkesztése, a professzionális megvilágítás, a kép készítésének szöge, az önbarnító megoldások és még a has egyszerű "szívása" is - idézi Huffington Post.

És hogy pontosan megmutassa a dolgokat, Andrew egy óra alatt lenyűgöző átalakuláson ment keresztül.

"Hat hónappal ezelőtt 83 kilogrammot nyomtam, testzsírszázalékom 16% volt. Egy napon, amikor túlzottan duzzadtnak éreztem magam, megkértem a barátnőmet, hogy készítse el az" előtte "fényképemet. Aztán, Leborotváltam a fejemet, az arcomat és a mellkasomat, és felkészültem az 'után' képre, alig egy óra távolságra., Megfeszítettem a hasamat és a BOOM-ot! Kaptam az 'utána' képet "- mondja a fitnesz oktató.

Az eredmény elképesztő, és hogy még meggyőzőbb legyek, Andrew hasonló átalakulást tett közzé, négy szakaszban, szintén egy óra alatt.

Olvassa el

Az a tanácsa, hogy ne bízzon az emberekben olyan csoda diétákban vagy képzési programokban, amelyek hihetetlen eredményeket ígérnek nekik nagyon rövid idő alatt. Tedd a dolgokat lépésről lépésre, és légy türelmes - mondja Dixon.

---