A; hatalom a; a cellulit megjelenése és kezelése
A cellulit egy gyakori kozmetikai probléma, amely nélkül minden nő nélkülözheti. Néhány modellnél és sok serdülőnél is jelentkeznek ennek a rendellenességnek a jelei, ami még a legfigyelmesebbeket sem kíméli saját alakjuk és jólétük szempontjából.
Először is fontos megjegyezni, hogy egyetlen mágikus étrend sem okozhatja a cellulitisz eltűnését egy pillanat alatt. A célzott étrendi stratégia azonban képes csökkenteni a zsírfelesleget és ezzel együtt a cellulitisz nagy részét.
Ha a pontos étrend összeolvad egy rendszeres testmozgási programmal és a kalibrált kozmetikai kezelésekkel, akkor döntő támadást lehet indítani a narancsbőr ellen, amíg az teljesen vagy szinte teljesen el nem múlik.
Diéta és narancsbőr
A cellulit kialakulása számos hajlamosító tényező egyidejű jelenlétéhez kapcsolódik, különösen: a zsírszövet és a toxinok felhalmozódásához, a rossz keringéshez és a hormonális diszfunkciókhoz.
A cellulit diétának ezért a felesleges zsírszövet eltávolítására és a test méregtelenítésére kell összpontosítania. Az esztétikai kezelésekhez és a fizikai aktivitáshoz kapcsolódó bizonyos élelmiszerek jobban hatnak a mikrocirkulációra.
Cellulitellenes ételek
- Gyümölcsök és zöldségek, különösen az aszkorbinsavban gazdag vitamin, amely védi a vér kapillárisait. Az ebben az anyagban leggazdagabb ételek, ismertebb nevén C-vitamin: bizonyos friss gyümölcsök (savanyú, ananász, kivi, eper, cseresznye), bizonyos friss zöldségek és gumók.
- Az áfonya, az édes lóhere, a magyal és a vadgesztenye fito eredetű szerek, amelyek jobban védik a mikrocirkulációt. Általánosságban elmondható, hogy mindezek az élelmiszerek, amelyek különösen gazdagok természetes antioxidánsokban és C-vitaminban.
- Az articsóka, az édeskömény, az endívia, az uborka, az ananász, a dinnye, a görögdinnye, az őszibarack és a szamóca vizelethajtó tulajdonságaikra utal. Mindezek a gyümölcsök és zöldségek gyümölcsként is fogyaszthatók.
- Zöld tea és kávé (édesítetlen), guarana, maté, yohimbe, keserű narancs, termogén hatásuknak köszönhetően elősegítik a fogyást és közvetett módon csökkentik a narancsbőrt. Fontos azonban, hogy ne hagyatkozzon túlságosan ezekre a gyógymódokra. Nagy dózisban feleslegesen megterhelhetik a májat.