A HCG diéta Fogyás hírességekkel és titkos tudással
A HCG diéta jelenleg modern. Jó néhányan esküsznek az állítólagosan titkos tudásra, amely állítólag segít a gazdagoknak és a hírességeknek megtalálni ideális alakjukat. Valójában rengeteg sikertörténet van odakinn. Miért kell még mindig szkeptikusnak lennie, erről szól ez a cikk.
A diéták olyanok, mint a többi divat. Jönnek-mennek, és néhány év múlva kiveszik őket a lepke ládájából, és újra kiadják néhány különféle részletekkel. Valahányszor vannak lelkes követők, akik felugranak minden új vonatra.
A hCG diéta:
A gazdagok, a gyönyörűek és a hírességek titkos ismeretei
Aurum kiadó J.Kamphausenben: 148 oldal
Az eredeti
A HCG diéta eredeti változata a múlt század 50-60-as éveire nyúlik vissza, amikor az orvos dr. Albert Simeons a koriongonadotropin (HCG) hormont injektálta fogyni hajlandó nőkbe és férfiakba, állítólag elősegítve a zsírvesztést a szokásos problémás területeken, mint például a has, a csípő, a comb és a felkar. Valójában jelentős súlycsökkenést ért el a betegeinél. Azt azonban el kell mondani, hogy ezek a betegek nemcsak HCG injekciókat kaptak minden nap, hanem napi 500 kalóriát is tartalmazó étrendet tartottak. Nem ismert, hogy a hormon egyáltalán hozzájárult-e a hatáshoz.
A koriongonadotropin hormon (HCG)
A HCG-t a méhlepény természetes módon képezi terhesség alatt, és a terhesség folytatását okozza. Gyógyszerként alkalmazzák bizonyos terhességi problémák esetén. Ez kiválthatja az ovulációt is, ezért része a terápiának, amikor a gyermekvágy nem teljesül. Hogy ezeknek az alkalmazási területeken kívül van-e hatása, van-e köze ezeknek az emberi zsírlerakódásokhoz, és hogy milyen hatással van a férfiakra, egyszerűen nem tudni. Tudományos szempontból mindenesetre a hormon hatásainak kikövetkeztetése az 500 kalóriás étrend hatásaiból egyszerűen hülyeség.
Ezenkívül a hormonokhoz és a hormonokat tartalmazó gyógyszerekhez receptre van szükség Németországban. Engedélyezett orvos felírhatja őket, ha szükséges. A koriongonadotropin esetében ezek az indikációk csak terhes nőkre és olyan nőkre vonatkoznak, akik nem teljesítik a gyermeket.
Tehát, ha nem terhes vagy teherbe akar esni, és még mindig szeretné a hormont, akkor kétes forrásokra kell támaszkodnia. Az, hogy az ott értékesített termékek valóban tartalmazzák-e a hormont vagy valami mást, általában nem ismert. Mellékhatásokra és kölcsönhatásokra kell számítani, például a fogamzásgátló tablettákkal. A súlycsökkenéssel kapcsolatos bármilyen hatékonyság nem bizonyított, és a hormon ismert hatásait figyelembe véve valószínűtlennek tűnik. Tehát a HCG megszerzésével járó jelentős erőfeszítés és kockázat valószínűleg szintén hiábavaló. Azt is meg kell jegyezni, hogy beadni kell. Ha megeszed, elveszíti hatékonyságát, és az emésztés lebontja.
A HCG diéta modern változata
Miután több évtizedig elfelejtették, a HCG diéta nemrégiben újra divatossá vált. Néhány módosítással azonban. A névadó hormont általában nem használják. Tehát ma HCG-diétát folytat HCG nélkül, ami minden bizonnyal jó ötlet. Hogy miért nevezik az étrendet még mindig nem világos, valószínűleg kevésbé tartalmi és inkább marketing okokból.
A HCG helyett sok az étrendre vonatkozó szabályozás és a HCG csepp, amelyeknek csak a hormonban van a neve. Három hétig szigorú diétát kell betartania, napi legfeljebb 500 kalóriával. Megengedett az étrend szakaszának meghosszabbítása hat hétre. Teljesen kerülni kell a cukrot, a szénhidrátokat, az alkoholt és a zsírt. Léteznek lényegében sovány húsok, sovány halak és zöldségek, amelyeket gondosan meg kell mérni. Pontosan elő van írva, hogy mit és mennyit lehet enni minden étkezéskor, meg kell enni.
A kozmetikumok, krémek és hasonló termékek szintén tilosak. Táplálék-kiegészítőket kell bevenni, de nem zsírban oldódó vitaminokat. E diétás szakasz előtt két napig (!) Túlzottan ünnepelni kell, alaposan meg kell tölteni a gyomrot. Ezen a két ínyenc napon elsősorban zsírokat kell fogyasztania, lehetőleg egészséges zsírok formájában. A lehető legtöbb kalória bevitele állítólag megakadályozza az éhségérzetet a diéta első hetében.
Minden intézkedés oka az, hogy az agyban legyen egy olyan terület, amely felelős a túlzott zsír felhalmozódásáért a testben és a testben. Ez a terület állítólag a hipotalamusz. Ezt úgy kell újrakalibrálni, hogy olyan homeopátiás szereket használnak, amelyek nevében szerepel a HCG, de nem tartalmazzák, hogy a zsírfelesleg önmagában eltűnjön. Nincs tudományos bizonyíték ezen állítások alátámasztására. Mielőtt elhinnénk, emlékezni kell arra, hogy 500 kalóriás étrend esetén a testzsír természetesen eltűnik. Minden csoda vagy újrakalibrálás nélkül.
A három vagy hat hetes étrendi fázist egy három hetes stabilizációs szakasz követi, amelynek során a kalóriabevitel fokozatosan növekszik. Eddig a tiltott ételeket csak fokozatosan kell felvenni a menübe.
E stabilizálási szakasz után nem ajánlott több energiát bevinni, mint amennyire a testnek szüksége van. Kerülje a transz-zsírokat és a magas glikémiás indexű ételeket, és igyon sok vizet. Nem szabad hizlaló ételeket enni. Akik ragaszkodnak hozzá, azoknak nem kell megtapasztalniuk a jo-jo hatást. Ez bizony igaz. De figyelembe kell venni, hogy a jo-jo effektus problémája éppen az, hogy szigorú diéta betartása mellett nem lehet betartani ilyen értelmes szabályokat. E szabályok megismétlése tehát nem oldja meg a mögöttes problémát.
Hatékonysági szempontok
A HCG diéta modern változatával jelentős súlycsökkenési eredmények érhetők el. Ami nem is csoda, ha napi 500 kalóriát fogyaszt. Tehát erősen gyanítható, hogy minden más intézkedés szükségtelen a diéta sikerének eléréséhez. Ez különösen vonatkozik a HCG-cseppekre, amelyek egyáltalán nem tartalmaznak HCG-t, és az étrend-kiegészítőkre. Mindkettőt magas áron kell megvásárolni, és valószínűleg mindkettőnek nincs jelentősége a diéta sikeréhez. Míg az étrend-kiegészítők hasznosságával kapcsolatos kétségek általában növekszenek, a HCG diéta növeli az értékesítést. Tehát az étrend közvetlen hatással van e termékek gyártói és értékesítőinek pénzügyi sikerére.
A szigorú diéta után a jo-jo hatás elkerülésére vonatkozó utasítások valószínűleg ugyanolyan hatástalanok, mint bármely más hasonló utasítás, amelyet már adtak. Ezenkívül a fogyókúra nem tanítja meg, hogyan kell enni ahhoz, hogy hosszú távon karcsú maradhasson. Ezért feltételezhető, hogy a jó fogyást többé-kevésbé gyors súlygyarapodás követi. Ritkábban jelentik, mert a fogyókúrázók gyakran ezt a növekedést személyes kudarcként élik meg, ezért úgy vélik, hogy ez saját hibájuk. Aki rájön, hogy a szigorú diéta után szinte elkerülhetetlenül a jo-jo hatás jelentkezik, meg fogja érteni, hogy ez nem személyes kudarc, hanem alkalmatlan diétás módszer.
Mellékhatások
Sajnos mellékhatások nélkül nincs hatás. A HCG diéta modern formájában a kalóriák drasztikus korlátozásával működik. Ennek mindig a nem megfelelő tápanyagellátás a mellékhatása. Ezt csak étrend-kiegészítőkkel lehet nem megfelelő módon ellensúlyozni, mert a szükséges tápanyagok száma olyan nagy, míg az étrend-kiegészítő mindig csak a legfontosabbakat tartalmazza. Ma már az is ismert, hogy az étrend-kiegészítők tápanyagainak felszívódása nem mindig működik úgy, ahogyan szeretné. Tehát hiánytüneteket kaphat, annak ellenére, hogy a tabletták vagy a por úgy tűnik, elegendő tápanyagot tartalmaznak.
A vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek, de a szénhidrátok vagy egyszerűen az energia hiánya is sokféle tünetet okozhat. Fáradtság, koncentrációs rendellenességek, agresszivitás vagy szívritmuszavarok fordulhatnak elő, és komolyabb, valós betegségértékű állapotok is fennállhatnak tartós vagy súlyos hiányosságok esetén.
A drasztikus kalóriakorlátozás mellékhatásként a fent említett jojó-hatást is eredményezi. Ezt aligha lehet megakadályozni. Végül a HCG diétával fogyhat, de újra hízik. Mindenkinek magának kell eldöntenie, hogy ez megéri-e az erőfeszítést és a nem elhanyagolható költségeket. Mindenesetre az ilyen súlyingadozások nem egészségesek.
A diéta elve
Sok más diétához hasonlóan a HCG diéta is jól ismert elvet követ. Igazán vonzó úti célokat ígérnek. Itt az ígéret, hogy pontosan meg tudunk szabadulni a problémás területek zsírjaitól, amelyek egyébként mindig olyan makacsul ellenállnak a fogyás minden kísérletének. Ezenkívül félelmetes nevet adnak, itt orvos orvos. Végül is tudnia kell. Ez magában foglalja a tudomány látszatát, amely olyan kifejezések használatával jön létre, mint a hipotalamusz és a koriongonadotropin. A harmadik összetevő a hírességek árnyalata. Ha még a hírességek is sikeresek ezzel a diétával, akkor végül is ennek jónak kell lennie. A negyedik összetevő itt egy állítólag titkos tudásra való hivatkozás. Az alapvető gyógymódok és a szigorúan betartott előírások a tökéletes étrendet kerekítik. Ebben a megvilágításban a HCG diéta mindent megkövetel ahhoz, hogy nagyon sikeres étrend legyen. Csak azt kell szem előtt tartani, hogy a siker nem az ügyfelek sikerét jelenti, hanem a gyártók és az eladók pénzügyi sikerét.
További információ erről a témáról:
Fogyókúrás termékek
Számos termék állítólag segít a fogyásban. Áttekintés.
Formula diéták
A Formula diéták olyan porok, italok vagy turmixok, amelyeket normál étel helyett fogyasztanak. Optimálisan tápanyagokkal gazdagítva ígérik a gyors fogyást, mellékhatások nélkül. A valóságról.
Fogyjon le ananásszal
Az ananász alacsony kalóriatartalmú, egészséges és finom. Ideális a fogyáshoz. Ennek azonban kevés köze van az enzimekhez és hasonlókhoz.
Fogyjon le zöld teával
A zöld tea különféle anyagokat tartalmaz, amelyek állítólag támogatják a fogyást. De sokkal fontosabb, hogy békében élvezzük. Ettől karcsúvá válik.
Az ingyenes fogyókúra
Az ingyenes fogyókúra nem ingyenes. Az új gondolatmenetek jobban segítenek, mint az új csodaszerek.
Diéták fogyáshoz
- Két kiló 24 óra alatt
- A Schuhbeck-diéta
- Fogyjon alacsony szénhidráttartalommal
- A Dukan-diéta
- A Scarsdale-diéta
- A káposztaleves diéta
- Az ananász diéta
- A galandféreg-diéta
- Formula diéták
- Diéta vagy az étrend megváltoztatása?
- Fogyni diéta nélkül
- A metabolikus étrend
- Az articsóka diéta
- A paleo diéta
- A HCG diéta: Hírességek és titkos tudás
Az elhízás kúra hCG-vel:
Kezelje az elhízás és a túlsúly okait, és örökre szüntesse meg azokat