A helyes adagolás és a különböző adagolási formák
Aki már olvasott valamit a jams témáról a weboldalunkon, észrevette: A jam sokféleképpen használható. Az alkalmazás és az adagolás valójában meglehetősen egyszerű.
Az alkalmazási területtől függően azonban néhány dolgot figyelembe kell venni. Itt elmagyarázzuk, mit kell figyelembe venni az egyes panaszokkal, amelyek a jams gyökér ellen felmerülhetnek.
A yam és a különböző adagolási formák helyes használata
A Yam különböző dózisformákban kapható. Magán a gyökér mellett, amelyet főzve lehet fogyasztani, elsősorban kapszulákat használnak. De a kenőcs, a gél és a tea is népszerű adagolási forma.
Az, hogy melyik adagolási forma előnyben részesítendő, természetesen a pontos panaszoktól függ. Különösen a fájdalom esetén gyakran jó választás a yam gyökérrel ellátott kenőcs külső alkalmazása.
De a kapszulák szedése a fájdalom enyhítésében is segíthet. Mindenesetre tanácsunk orvoshoz vagy alternatív orvoshoz fordulni. Ez pontos információkat adhat arról, hogy a jamgyökér bevitele az adott esetben biztonságos-e és elősegíti-e a gyógyulást в, valamint arról, hogy melyik adagolási forma és adagolás optimális.
Adagolás pajzsmirigy alulműködésre és Hashimoto
A yam hatása a pajzsmirigy diszfunkciójára ellentmondásos, és mindig meg kell vitatni endokrinológussal.
Lényegében a yam elsősorban Hashimoto-kór, vagy minden olyan pajzsmirigy-diszfunkció esetén alkalmazható, amelyben ösztrogén dominancia és progeszteronhiány van.
A progeszteronhiány kezelése, például Hashimoto pajzsmirigy-gyulladásában, pozitív hatással van a betegség lefolyására, az anti-TPO csökkenés. Ha a jamgyökérrel akar beavatkozni, akkor ajánlott olyan kenőcsöt használni, amely természetazonos progeszteront tartalmaz, amely jamgyökérből származik.
A laboratóriumi értékektől függően 3%, 5% vagy 10% kenőcs használata ajánlott. Ezért a pajzsmirigy-diszfunkcióval járó yam gyökértermékek pontos adagolása nem adható meg. Ha szükséges, L-tiroxint is kell bevenni.
Mindenesetre a következők érvényesek: A pajzsmirigy diszfunkciója súlyos betegség. Ezért a jammal (vagy bármely más termékkel) való önterápia abszolút nem ajánlott.
A terápiának és a tápanyag-kiegészítőknek, mint például a jamnek, minden formáját össze kell hangolni egy belgyógyásszal vagy endokrinológussal.
A menopauza tüneteinek adagolása
A menopauza tüneteinek kezelése a Wild Yam egyik fő alkalmazási területe. Segíthet csökkenteni a tipikus tüneteket, mint például a fáradtság, hőhullámok, hangulatváltozások és vízvisszatartás. Számos lehetőség van a jam alkalmazására és adagolására erre a célra.
Az egyik lehetőség a bőrzselék, amelyek a fájdalmas bőrfelületekre alkalmazhatók. Megfelelő hüvelyi gélek alkalmasak a nemi szervek területén jelentkező problémákra. Alternatív megoldásként a yam kapszulák is segíthetnek. 500 mg yam-gyökér napi egyszeri és 750 mg-os dózis ajánlott.
Napi két csésze jam tea segíthet a mentális egyensúly helyreállításában és a tipikus menopauzás tünetek, például a fájdalom enyhítésében.
Tipp: Wild Yams Extract Complex
PMS (premenstruációs szindróma) adagolása
A PMS és tüneteinek megelőzése érdekében a hagyományos növényi gyógyszer javasolja a jam kapszulák szedését a ciklus 14. napjától a menstruációig. Az ajánlott adag 2 x 2 kapszula ≤ 405 mg, de a tünetektől függően magasabb is lehet.
Ily módon a PMS-hez kapcsolódó fájdalom és görcsök, de az étvágyak vagy a hangulatváltozások is enyhíthetők. A PMS-ben történő yam-kezelés megkezdése előtt továbbra is konzultációt kell folytatni a kezelő nőgyógyásszal.
Adagolás gyermekvállaláskor
Furcsának tűnhet, hogy a yam-nak állítólag támogató hatása is van a gyermekvállalás során, amikor fogamzásgátlóként is használják.
A lenyelés formája és az adagolás meghatározó. A gyermekvállalás iránti vágy támogatásához a ciklus második felében jamkapszulákat kell bevenni.
Az adagolást orvosával vagy alternatív szakemberrel kell egyeztetni. A kapszulák alternatívájaként néha yam root gélt használnak.
A gyermekvállalás vágya szempontjából hasznos lehet a szerzetes paprika és a yam együttes bevétele is. Ehhez vannak komplex termékek is, amelyek szerzetes paprikát, valamint jamszt és más pozitív gyógynövényeket, például verbenát és angyalgyöngyöt tartalmaznak.
A Yam-t általában nem szabad terhesség alatt alkalmazni. Röviddel a szülés előtt azonban a Wild Yam napi adagja (2 x 2 kapszula 415 mg vagy ennek megfelelő adag) elősegítheti a születési csatorna felkészülését a szüléshez.
Ezt meg kell beszélni a szülésznővel.
Adagolás a fogamzásgátláshoz
Fogamzásgátlóként 3000 milligramm jam-ot kell bevenni naponta. Ez az adag megfelel a hagyományos fitoterápia és a szülésznői gyógyszerek információinak.
A cselekvés alapelve az, hogy a diosgeninnek megszilárdulnia kell a méhnyak nyálka és meg kell akadályoznia a sperma sejtek behatolását a petesejtbe. A 3000 milligramm jamot folyamatosan kell bevenni legalább 9 hétig, mielőtt a fogamzásgátló védelme hatékony lesz.
Az étrend és az általános életmód - az alkohol- és nikotinfogyasztás, az elfogyasztott cukor mennyisége - hatása azonban sokkal nagyobb hatással van a növényi termék, például a jamre, mint a hagyományos gyógyszerek hatására. az eset.
A yammel történő fogamzásgátlás lehetőségeit mindenképpen meg kell beszélni a nőgyógyásszal.
A helyes adagolás a férfiak számára
A férfiak természetesen vehetnek yam-ot is. Mivel a mexikói vad Yamnak hormonális hatása van, ez természetesen a férfiaknál is kibontakozik, és bizonyos panaszok enyhítésére használható.
A yam leggyakoribb alkalmazása férfiaknál a prosztata problémák, különösen a megnagyobbodott prosztata kezelésére szolgál. A természetazonos progeszteron bevételével tehát a feltételezés szerint a növekedés csökkenthető, mivel a test tesztoszteront nyerhet a progeszteronból.
Annak érdekében, hogy kihasználhassuk a jam pozitív hatásait a prosztata problémáira, yam kapszulákat kell venni, amelyek őrölt poron alapulnak, nem pedig kivonaton.
A pontos adagolás a laboratóriumi értékektől (hormonszint), az egyéni felépítéstől és a panaszok típusától függ. A prosztatarákra gyakorolt kétértelmű megállapítások továbbra is aggodalomra adnak okot.
A támogató kezelést ezért egy alternatív szakemberrel és a kezelő háziorvossal vagy urológussal kell összehangolni.
Tipp: Wild Yams Extract Complex
A yam túladagolása - hány mg a maximális adag?
A maximális adagról nem lehet pontos információt adni. Ha elfelejtette bevenni, soha ne pótolja dupla adaggal, hanem egyszerűen hagyja ki.
Aki a yam-ot fogamzásgátláshoz használja, tisztában kell lennie azzal, hogy ebben az esetben már nincs semmilyen védelem a terhesség ellen!
Általában, azaz a helyes adagolással, alig vannak mellékhatásai a jameknek. Néhány embernek azonban allergiás reakciója van, amely bőrirritációban jelentkezhet (különösen a jam gyökér kenőcs használatakor).
A túladagolás azonban felismerhető olyan mellékhatásokkal, mint émelygés és hányás, valamint emésztési zavarok. Ha kétségei vannak, azonnal forduljon orvoshoz, hogy kizárja a súlyos következményes károsodást és az allergiás reakciót.
Milyen gyorsan működik a jam?
Az, hogy mikor kezd el működni a jam, teljes mértékben az adagolástól és az egyedi összetételtől függ. Általában feltételezzük, hogy a hatás érzéséhez legalább 7–9 hét szükséges.
A tüneteknek három hónap után mindenképpen javulniuk kell. Ha nem ez a helyzet, akkor sürgősen konzultáljon orvosával. Lehet, hogy az adag nem optimális.
Természetesen az is előfordulhat, hogy a test nem reagál a jamre. Ez a fitoterápiában jól ismert jelenség - „nem minden természetes gyógymód működik mindenki számára.
Mennyi ideig tart?
Erre a kérdésre nincs általános válasz, mivel teljes mértékben az alkalmazási területtől és az adagolás formájától függ.
Például a PMS tünetei esetén a jamszt csak egy bizonyos ideig szedik a ciklusban; fogamzásgátlóként természetesen folyamatosan szedik, amíg a fogamzásgátlást kell alkalmazni.
A bevitel időtartamát minden más esetben, például a yam bevitelét és adagolását, orvosával vagy szülésznővel kell megbeszélni.
Következtetés: Számos alkalmazási terület „az adminisztráció számos lehetséges formája
A yam alkalmazási területe széles, az adagolás és a helyes alkalmazás ennek megfelelően különbözik.
Végül is a yam nemcsak kapszulákként, hanem kenőcs, gél vagy tea formájában is kapható, és természetesen a főtt gyökér is felhasználható.
A helyes adagolásról és az alkalmazás formájáról általános információk csak nagyon korlátozott mértékben adhatók meg. Ennek oka, hogy a jam egy természetes anyag, amelyről azt mondják, hogy gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik.
Ez azt is jelenti: Nagyon függ attól, hogy az adott organizmus hogyan reagál a jam gyökérre, de attól is, hogy mely panaszok vannak jelen, és holisztikusan nézve mi az oka.
Ezért minden esetben konzultációt kell tartani egy orvossal, egy alternatív szakemberrel vagy, ha szükséges, a szülésznővel, mielőtt yam gyökeret szedne.