Méregtelenítés a téli ünnepek után - Happy Silhouette szépség és test átalakítás -
A téli ünnepeknek vége, és mindannyian érezzük a szervezetben felhalmozódott méreganyagok hatásait. A magas fáradtság, az energiahiány, a cellulitisz, a puffadás, a migrén, a teljes bőr csak néhány olyan jel, amelyet a test mutat.
Az is köztudott, hogy a szervezetnek évente legalább kétszer méregtelenítésre van szüksége. Kezdhetjük az első gyógymóddal, amelyet közvetlenül a tél után tartunk, hogy testünket tonizáljuk és elkezdjük a belső tisztítást a lerakódott méreganyagok kiküszöbölése érdekében, de egyben formába lendülve és felkészülve a meleg évszakra.
Megtett lépések
Egyél minél több gyümölcsöt és zöldséget
- A kiadós ételeket cserélje le gyümölcsökre és zöldségekre, lehetőleg organikusra.
- Az alma segít eltávolítani a méreganyagokat és megtisztítja a beleket.
- Az áfonya természetes aszpirint tartalmaz, csökkenti a gyulladást és blokkolja a baktériumok bejutását a húgyutakba.
- Az áfonya tisztítja a húgyutakat, antiszeptikus és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik.
- A citrom nagyban hozzájárul a máj tisztításához.
- A cékla olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek elősegítik a vér tisztítását és a máj tisztítását.
- A káposzta rákellenes vegyületeket és antioxidánsokat tartalmaz, tisztítja az emésztőrendszert és erősíti a májat.
- A zeller nagyszerű vértisztító, gazdag rákellenes vegyületekben.
- A fokhagyma megöli a káros baktériumokat, a bélparazitákat és a vírusokat.
- A lenmag és a lenmagolaj esszenciális zsírsavakat tartalmaz, különösen az Omega-3-at.
Növelje a napi elfogyasztott víz mennyiségét
Igyon legalább 3 liter teát vagy sima vagy enyhén szénsavas ásványvizet naponta.
Mozgás
A fizikai aktivitás hatékonyan felemészti az étkezés során felhalmozódott kalóriákat, és megakadályozza azok zsír formájában történő lerakódását. Az aerobic és a kardio az ideális edzés.
Vásároljon egy méregtelenítő pakolást egy SPA központban
Néhány masszázs, majd méregtelenítő pakolás visszaállítja a formáját és visszaállítja testét.
kitartani
Néhány nap enyhe szellőnek fogja érezni őket, mások pedig elnyomóak lesznek. Ez minden tisztítási étrendben mindig így van. Könnyebben megy át a tisztító kezelésen, ha párjával együtt végzi, de ugyanolyan motiváló lenne egy barátjával.