A rosaceás és pattanásos étrend létfontosságú
Nagyon sok türelemre van szükség olyan bőrbetegségek esetén, mint a pattanások vagy a rosacea. A bőr érzékenyen reagál a legkülönbözőbb hatásokra, és a beteg mentális jóléte szenved. A megfelelő étrenddel segíthetsz magadon és a bőrödön. A Vital tippeket ad, mire kell figyelni.
Hirtelen jelennek meg: az arc vörössége és a homlok, az orr, az arc és az áll pustulái. Az arc bőre megváltozik, az érintetteket vörös foltok és vastag pustulák sújtják. Ezek az elváltozások a pattanások és a rosaceák tünetei. Ha ezeket a tüneteket felfedezi magában, tanácsos konzultálni egy bőrgyógyásszal. Pontos diagnózist tud felállítani, esetleg gyógyszert szedhet Önnek, és további információkat és tippeket adhat a bőrbetegségek kezeléséről.
Mi a pattanások?
pattanás a faggyútüszők gyulladásos betegsége, amely mitesszerek, pustulák vagy akár ciszták formájában is megjelenhet. A bőr szennyeződéseit elősegítik a baktériumok, a fokozott faggyúáramlás, a férfihormonok, a tüszők kornifikációs rendellenességei és a magas bőrgyulladás.
Pattanásos étrend
A pattanást elősegítő tényezők a kávé és a magas koffeintartalmú italok, a fűszeres ételek, a glutamátot tartalmazó tejtermékek, a tejtermékek, az alkohol, a dohány, a cukor és az erősen őrölt szemek. Ezért fontos, hogy figyeljen az étrendre.
A hibás étrend lehet a foltok fő oka lenni. Ilyen esetben kiegyensúlyozott és egészséges étrendre kell törekedni. A jövőben ezért meg kell próbálnia kerülni a következő dolgokat: szivar és cigaretta, fehér rizs, fehér liszt, alkohol, fagylalt, édességek, sütemények és minden pékáru és tészta, valamint cukros üdítők és dobozos cukros gyümölcsök, mivel ezek növelik a vércukorszintet és a foltokat előnyben kell részesíteni. Ragaszkodjon a zöldségekhez és gyümölcsökhöz, a szárított gyümölcsök kivételével. Algának, tojásnak, diónak, mandulának, salátának, zöld leveles zöldségeknek, sárgarépának, töknek, hajtásoknak, bogyóknak, kókuszlisztnek, teljes kiőrlésű termékeknek, forrásvíznek és gyógyteának is szerepelnie kell az étlapján. Asztali só helyett gyógynövényekből és csalánmagból készült gyógynövényes sót vagy fűszerkeverékeket használjon, főzéskor pedig inkább kókuszolajat, lenmagolajat, kenderolajat, chiamagot és krillolajat használjon finomított olajok, napraforgóolaj és pórsáfrányolaj helyett.
Ha néhány hónapig tejtermékek nélkül is boldogul, láthatja, hogy esetleg laktóz-intoleranciában szenved-e. Ha ez beigazolódik, akkor előnyben részesítik a bőr szennyeződéseit, és megakadályozzák a pattanások gyógyulási folyamatát.