A hepatitis C-ben szenvedők étrendje
Belépés
Fiók létrehozása
Jelszó visszaállítás
Diéta és fitnesz
Az egészséges életmód fontos mind az emberek számára, akik nem szenvednek semmilyen betegségben, sem azok számára, akiknél súlyos betegségeket, például hepatitisz C-t diagnosztizáltak.
A hepatitis C-t egy olyan vírus okozza, amely védtelen szexuális érintkezés útján, tetoválás vagy piercing útján terjed, megosztva azokat a higiéniai tárgyakat, amelyekbe beszorulhatunk - például olló, pedikűrfogó, borotvapenge vagy fogkefe. fogak.
A betegség átterjedhet anyáról magzatra, és nem utolsósorban injekciós gyógyszerek beadásával és a szennyezett fecskendők közös használatával. Eddig nincs olyan oltóanyag, amely megvédené ezt a vírust, és csak akkor tudunk a létezéséről, ha teszteljük magunkat.
Nincs káros étel
Az orvos által előírt kezelés mellett a hepatitis C-vel diagnosztizált betegnek egészséges életmóddal kell rendelkeznie, azonos minden olyan emberével, akinek nincs betegsége.
Így a teljes és ízletes ételek nem tilosak, de a káros ételekről le kell mondani. Például a reggeli cukros gabonafélék helyett teljes kiőrlésű gabonaféléket - zabpehely vagy teljes kiőrlésű párnák - választhat cukor nélkül. Ehet friss vagy szárított gyümölcsöt is, zsíros joghurt helyett pedig részben vagy teljesen fölözött joghurtot. A sovány sonka előnyösebb, mint a zsíros sonka.
Ebédnél fehér lisztből készült termékek, perec és muffin helyett ugyanazok a különlegességek választhatók, de teljes kiőrlésű liszt.
A sült burgonyához adott vaj és sajt helyettesíthető zsírszegény kenhető tejszínnel és alacsony sótartalmú, alacsony cukortartalmú babokkal. A majonézes és tonhalas szendvics helyettesíthető tonhal salátával vagy teljes kiőrlésű kenyérrel majonéz nélkül, zsíros sajttal sovány sajttal.
A vacsora tartalmazhat paradicsom- vagy zöldségszószt, sült burgonyát és pulykát, csirkét vagy halat sajt vagy tejszínes szószok helyett, burgonyapürét vajjal és zsíros hús.
A kola vagy szénsavas gyümölcslevek, forró csokoládé teljes tejjel és tejszínnel ellenjavallt, ehelyett 100% -ban természetes gyümölcslevek megengedettek, hozzáadott cukor nélkül, ásványvízzel hígítva, és a kávé sovány tejjel.
A hepatitis C-ben szenvedő betegek testének nehézségei vannak a toxinok eltávolításában, ezért fontos a hidratálás. Minden nap 6-8 pohár vizet ajánlunk, és magas víztartalmú ételeket, például brokkolit, uborkát, görögdinnyét, paradicsomot. A hepatitis C esetében az alkoholfogyasztás hozzájárul a betegség súlyosbodásához, még kis mennyisége is káros, ami fokozott fibrózishoz vezet.
Általános szabály, hogy a sóbevitelnek kevesebbnek kell lennie, mint napi 5 gramm, és a cukrot legfeljebb 50 grammra kell korlátozni.