A herpesz okai és természetes gyógymódok megelőzésére és kezelésére

herpesz

A herpesz, más néven lázhólyag, fájdalmas, érzékeny fertőzés, amely az ajkakon, a szájon kívül, néha az orrban vagy az orrán fordul elő.
A legtöbb embernek kínos hólyagjai voltak, sőt, az emberek 90% -ának herpesze van életében legalább egyszer. Gyakran viszkető, lüktető égő érzés előzi meg, hólyag jelenik meg, folyadékkal megtöltve. Körülbelül egy nap elteltével a hólyag eltörik, és kéreg képződik.

okai

Ha herpeszed van, akkor egész életedben meglesz a vírus. Lappangva található az idegsejtekben, és több okból is megismétlődhet, talán akkor, ha az immunrendszer legyengült, amikor nagyon stresszes vagy nem aludt eleget. A herpeszes emberek többségében ugyanott jelenik meg, mint az első alkalommal, és kevésbé lesz fájdalmas. Néhány ember hajlamosabb a herpeszre, és bár mindenkinek van vírusa, valójában csak néhány ember szenved ezekben a tünetekben. A herpesz általában egy hétig vagy 10 napig tart.

OK

A kutatók úgy vélik, hogy a herpeszt valószínűleg az 1. típusú herpes simplex vírus okozza (nem tévesztendő össze a 2. típusú herpes simplex vírussal, amely nemi úton terjedő nemi herpeszet okoz).
Úgy gondolják, hogy a herpest okozó vírus a herpesz érintésével terjedhet az ajkakon vagy a test más részein, elsősorban a szem, az orr nyálkahártyáján, és ritka esetekben igaz, a nemi szerveken is.

Az óvatos kézmosás és a csókok elkerülése a herpesz korai szakaszában fontos annak elterjedésének megakadályozásában. Miután elkapta a kérget, a herpesz kevésbé fertőző.

A herpest kiválthatják bizonyos tényezők, például fáradtság, ultraibolya sugárzás (túl sok napsugárzás), hormonális változások, például menstruáció, egyes gyógyszerek, amelyek csökkentik az immunrendszer hatékonyságát, fertőzések és stressz.
A diétás intézkedések elősegíthetik az immunrendszer védelmét; ez fontos a herpesz esetleges megelőzése és visszaszorítása szempontjából.

TÜNETEK

MEGELŐZÉS ÉS KEZELÉS

Egyes orvosok úgy vélik, hogy a lizinben gazdag étrend csökkentheti a herpesz visszatérését. A lizin egy aminosav, amelyről úgy gondolják, hogy megakadályozza (vagy csökkenti a herpesz időtartamát) azáltal, hogy az arginin felszívódására hat, amely aminosav szükségesnek tűnik a herpeszvírus szaporodásához.

Így a lizinben gazdag ételek fogyasztása mellett meg kell próbálnia kerülni az arginint tartalmazó ételeket.
Az előzetes tanulmányok azt sugallják, hogy a fokhagymában található vírusellenes szerek hatékonyak lehetnek a herpesz megelőzésében.

Egy másik táplálkozási stratégia a herpesz leküzdésére és kezelésére az immunrendszert erősen tartó ételek rendszeres fogyasztása.

A C-vitaminban és cinkben gazdag ételek antioxidáns hatásúak, amelyek növelik az immunrendszer képességét a herpesz okozta vírus elleni küzdelemben. A herpesz általában akkor fordul elő, amikor a test stresszt szenved, ami veszélyeztetheti az immunrendszert.

Mi mást tudnál tenni

A kiütések megelőzése érdekében kenjen fényvédőt (legalább 15 SPF-rel) az ajkakra. Egy visszatérő herpeszben szenvedő emberek vizsgálatában azok, akik nem használtak fényvédő krémet, 80 perc elteltével robbantak ki. Ne érjen a hólyagokhoz; kockáztatja a vírus terjedését. A herpeszkiütés alatt és néhány nappal a megszűnése után korlátozza az összes fizikai érintkezést (csók és szexuális kapcsolat), hogy megvédje partnerét a fertőzéstől; ne osszon meg olyan tárgyakat, mint törölköző, borotva, szemüveg vagy fogkefe.

Próbálja ki a jógát, a meditációt vagy más kikapcsolódási formákat a stressz csökkentése érdekében, amelyek elősegíthetik a herpeszkiütéseket.
Ha megfázik, naponta többször tartson egy jégkockát az érintett területen, így csökkentheti a fájdalmat, és a hólyagok kiszáradnak. A további kitörések megelőzése érdekében erősítse immunrendszerét rendszeres immunstimuláló növényekkel végzett kezelésekkel. Az étrend-kiegészítők vírusellenes krémekkel, például aciklovirral vagy penciklovirral kombinálva alkalmazhatók, amelyek elősegítik a gyógyulást.

ÉTREND-KIEGÉSZÍTŐK

Egy tápanyag hiánya gyengítheti az immunrendszer teljesítményét; Bárki, aki herpeszben szenved, rendszeresen vegyen be egy hatékony kiegészítést multivitaminokkal és multiminerekkel. A kiegészítők segítenek csökkenteni a kiütéseket és felgyorsítani a gyógyulási folyamatot. A kitörés első jeleitől kezdve együtt kell használni őket, az eredmények két vagy három nap múlva láthatók.

A lizin aminosav elnyomja a HSV-1 kialakulását, ha orálisan vagy a hólyagokra krémként alkalmazzák. Hosszú ideig használható, és megakadályozhatja a kiütéseket. A C-vitamin és a flavonoidok hatékony antioxidánsok, amelyek elősegítik a gyógyulást a szabad gyökök - természetes úton előforduló és a sejteket befolyásoló vegyületek - megszüntetésével; mindkét kiegészítés stimulálja az immunrendszer vírusellenes sejtjeit. Az orbáncfű is javíthatja az immunrendszer működését, és fontos vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik.

Klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy a cink segít a gyógyulásban, valószínűleg azért, mert növeli az immunitást.
Az E-vitamin olaj alkalmazása a kiütésekre hasznos lehet; További hasznos készítmények az olajos orbáncfű kivonattal ellátott krémek. Naponta kétszer alkalmazza, amíg a tünetek eltűnnek.

Ajánlott adagolás a kiegészítőkhöz

lizin
Adagolás: 1000 mg naponta háromszor kiütések esetén.
Vigyázat: Terhesség és szoptatás alatt kerülendő.
Tipp: Vegyünk éhgyomorra; gyermekek számára nem ajánlott.
Roinita krém
Adagolás: Vigye fel a krémet kiütésekre, naponta kétszer-négyszer.
Tipp: Roiniţát citromfűnek is nevezik.
C-vitamin/flavonoidok
Adagolás: 500 mg C-vitamin és 200 mg flavonoid naponta kétszer.
Tipp: Kiütések esetén alkalmazható; hasmenés esetén csökkentse az adagot.
Csörgő
Adagolás: 300 mg kivonat naponta háromszor.
Tipp: Válasszon egy szabványosított terméket, amely 0,3% hipericint tartalmaz.
Echinacea/Hydrastis
Adagolás: 200 mg echinacea és 125 mg hydrastis naponta négyszer.
Tipp: Külön-külön vagy kombinációban kaphatók.
Cink
Adagolás: 15 mg naponta.
Tipp: Ha egy hónapnál hosszabb ideig szed cinkkiegészítőt, válasszon olyat, amely 2 mg rézet is tartalmaz.

NÖVÉNY

ÓVATOS! Ne használja a következő listában szereplő növényeket egyszerre.

Belsőleg használja

  • Echinacea (tinktúra, 1: 5 45% alkoholban) Naponta háromszor vegyen be 15 cseppet vízbe.
  • Roiniţă (kapszula. 200 mg) Vegyen be egy kapszulát naponta háromszor étkezés előtt. A gyermekek csak napi 2 kapszulát engedhetnek be.
  • Édesgyökér 1-2 teáskanál gyökérport csepegtessen egy csésze forrásban lévő vízzel 10 percig. Törzs. Igyon 2 csészét naponta 4-6 hétig, és kövesse a hiposzodikus étrendet.

Külső használat

  • Gyertya 3 teáskanál szárított gyógynövényt áztasson 300 ml hideg vízben 30 percig. Lassan forraljuk fel, majd szűrjük le. Az érintett területeken naponta kétszer alkalmazzon ebben a főzetben áztatott borogatást.
  • Roiniţă Adjon 20 g szárított levelet, szárat és virágot 10 percig 500 ml forrásban lévő vízben. Alkalmazza az elváltozásokra naponta kétszer. (Erős vírusellenes hatású Roinite krémet az első viszketési érzésektől kezdve kell használni.
  • Körömvirágok 5 g szárított virágzatot 5 percig töltünk egy liter forrásban lévő vízben. Törzs. Az infúzióban áztatott borogatást vigye fel az érintett területre naponta 3-4 alkalommal.
  • Növénymechanikai szakember ajánlására - fahéj (illóolaj)

ALTERNATÍV TERÁPIÁK

HOMEOPÁTIA
  • Minden esetben: Vaccinotoxicum 9CH, napi egy adag 3 napig.
  • Herpesz az alsó ajkán, száraz és repedezett: vegyen be ezen felül Natrum muriaticum 5 CH-t, 3 granulátumot reggel és este.
  • Herpesz mindkét ajkán, irritációval és hajlamra hajlamosak: ezenkívül vegyen be Sepia 7 CH-t, 3 granulátumot reggel és este 8 napig.
FITOTERÁPIA
  • Grapefruitmag kivonat, 10-20 csepp naponta négyszer; vagy EPS Chiparos (2/3) és Echinacea (1/3), egy teáskanál naponta háromszor, 10 napig.
  • Naponta háromszor vagy négyszer kenje be a körömvirágot, az alapvető tinktúrát.
AROMATERÁPIA
  • Alkalmazzon egy kis Melaleuca alternifolia illóolajat (teafa) vagy Ravensara aromatica illóolajat (kámforfa) helyben, naponta négyszer vagy ötször.

szakemberek

  • A betegség "terepének" kezelésére: akupunktőr, homeopata, fito-aromaterapeuta, auriculoterapeuta, antropozófus stb.
  • Sikeresebb megbirkózás a stresszel: pszichoterápia, szofrológia, relaxáció, meditáció vagy energetikai torna gyakorlása.

TÁPLÁLÁS

Egyél sokat:

  • Törökország, tejtermék, tojás, csirke - lizinhez
  • Citrusfélék, bogyók, kivi, dinnye - a C-vitaminhoz.
  • Baromfi, teljes kiőrlésű gabona, bab, tenger gyümölcsei - cinkhez

Csökkentse a következők fogyasztását:

átvétel: Egészségügyi rész - Ed. Reader’s Digest, 2011

Ön is érdekelheti a cikk elolvasását: A-vitamin.

A Cerasus kielégíti az Ön igényeit a Deep Green - Green Árpa por termékével.