Diéta krízisben fekélyes colitisban szenvedő betegek számára
A fekélyes vastagbélgyulladás autoimmun jellegű gyulladásos bélbetegség, amelynek okai nem ismertek. Ez a bélbetegség epizodikusan nyilvánul meg, járványokkal, amelyek váltakoznak a remisszió epizódjaival.
A fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedő beteg túlműködő immunrendszerrel rendelkezik, amely indokolatlanul megtámadja a test egészséges szöveteit, gyulladást és számos tünetet vált ki a szervezetben.
A fekélyes vastagbélgyulladás válsága olyan tünetekkel nyilvánul meg, mint:
- Hasmenés
- Hasi fájdalom
- Görcsök
- Végbélfájdalom és vérzés
- Fokozott fáradtság
- A székletürítés sürgető és állandó igénye.
A fekélyes vastagbélgyulladás kitörése során a beteg célja a remisszió epizódjának megállapítása. Ez gyógyszeres kezeléssel, de diétával és olyan életmód elfogadásával is elérhető, amely felgyorsítja a megnyilvánulások enyhülését vagy eltűnését.
Bár a területen végzett kutatások kimutatták, hogy az étrend nem okozhat fekélyes vastagbélgyulladást, bizonyos ételek a betegség aktivitásának kitörését idézhetik elő, elősegítve a gyulladásos folyamatot.
Diéta fekélyes vastagbélgyulladás során
Fogyasszon főtt zöldséget és gyümölcsöt - vastagbélgyulladás során jó kerülni a nyers gyümölcsöket és zöldségeket, mivel a bennük lévő rostok súlyosbíthatják a gyomor-bélrendszeri tüneteket, például puffadást, hasmenést vagy gyomorgörcsöt.
A vastagbélgyulladás során viszont a főtt gyümölcsöt és főtt zöldséget érdemes fogyasztani, mivel tápláló, sok tápanyagot tartalmaz és könnyen emészthető.
Egyél olyan ételeket, amelyek rengeteg tápanyagot tartalmaznak - A bélbetegség kitörése során tanácsos magas tápanyag-sűrűségű, fehérjében gazdag és alacsony rosttartalmú ételeket fogyasztani. Ezek az ételek a következők: tofu sajt, sovány hús, hal és tojás.
Természetesen egészségesen fogják főzni, azaz forralással vagy sütéssel, főleg fekélyes vastagbélgyulladás esetén.
Korlátozza a tejtermékek fogyasztását - A tej, a sajt, a joghurt, a tejföl és a fagylalt olyan ételek, amelyek hasmenést, puffadást, puffadást és hasi görcsöket okozhatnak. Ezért vastagbélgyulladás során kerülni kell őket, hogy ne súlyosbítsák a tüneteket.
Korlátozza az alkoholfogyasztást - az alkohol, akár sör, bor vagy koktélok formájában, elősegíti a hasmenést, mivel túlzottan stimulálja a beleket. Ezért a betegség kitörése alatt az alkohol teljesen tilos.
Korlátozza a kávé és a szénsavas italok fogyasztását - a kávé serkenti a beleket, a savanyú italok pedig elősegítik a puffadást. Ideális esetben korlátozza ezen italok fogyasztását válság idején.
Egyél keveset és gyakran - cserélje ki a nap 3 étkezését 6-ra, de amelyek kisebb adagokból állnak. Így az emésztés könnyebb lesz, és a gyomor-bél rendszer nem lesz túlterhelt, mint egy nagy étkezés után.
Semmilyen körülmények között ne fogyasszon sült ételeket - a gyorsételek és a sült ételek elősegítik a gyomor-bélrendszeri rendellenességeket, növelve a hasmenés kockázatát. Ezért ajánlatos kerülni a sütést fekélyes vastagbélgyulladás esetén, különösen a betegség kitörése során.
A fekélyes vastagbélgyulladás válsága idején ajánlott elkerülni minden olyan ételt, amelyet nehezen emészthetnek meg, vagy amelyek híresek a gyomor-bélrendszeri tünetek kiváltásáról, mint például puffadás vagy hasmenés - bab, feldolgozott ételek, lencse.
A fekélyes vastagbélgyulladás során egy másik dolog a test hidratálása. Igyon sok vizet és teát, de növelje a levesek fogyasztását is, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a szervezetet nem fenyegeti a kiszáradás veszélye a fekélyes vastagbélgyulladásra jellemző hasmenés miatt.
A diéta mellett kövesse az orvos által alkalmazott kezelést, és gyakoroljon sportot naponta, még ha alacsony intenzitással is.