A hét tippje

Aktívan támogathatja gyógyulását és kezelését, ha betartja a következő intézkedéseket:

Diéta tippek: Egy emdem azonban többnyire független az ételek és italok típusától

· Kiegyensúlyozott, kevert étrend, közepes sótartalmú, sok gyümölcs és zöldség általában előnyös.

· A kvark- és fehérjében gazdag ételeket a lehető legnagyobb mértékben kerülni kell

· Az olívaolaj és a napraforgó olaj megterheli a beleket és a nyirokot

A sérülés elkerülése:

Kisebb sérülések is súlyosbíthatják ezt. Tehát kerülje őket

· Minden karcolás, harapás, csípés, rovarcsípés, infúzió, injekció

· Kerülje a hólyagokat, a zúzódásokat vagy a bőr horzsolását.

· A kisebb sérüléseket fertőtlenítőszerrel kezelje.

· Súlyosabb sérülések esetén tapasztalt terapeutákat (nyirokelvezetési terapeutákat) kell konzultálniuk az orvossal a dema utókezeléséhez.

· A környék sérülése súlyos szövődményekhez vezethet. Ezért forduljon orvoshoz, ha gyulladás jeleit észleli a seb területén, de a periférián is. A gyulladás jelei: fájdalom, bőrpír, duzzanat, túlmelegedés és mozgásvesztés)

Nincs túlterhelés/túlterhelés

Kerülni kell a nehéz munkát, a nehéz terhek hordozását és az egyoldalú mozgásokat.

Ossza meg a terhelést mindkét karon (bevásárló táska)

· Kényelmesen maga mögött húzhatja a bőröndöket is.

· A hátsó iskola hasznos lehet.

Erről kérdezze meg orvosát vagy gyógytornászát.

Kerülje a nyirokelvezetés elzáródását

· Kerülje a szoros melltartó, erős, rugalmas derékú fehérnemű, övek és harisnyák viselését. Ne hordjon nehéz hátizsákokat és válltáskákat sokáig vagy egyáltalán ne.

Vigyázzon az orvosi személyzettel is

· A klasszikus masszázsok a Цdem területén nem megengedettek, Marnitz-terápia azonban alkalmazható

· A torna túlfeszített, húzódzkodó és túlfeszített mozgásokkal szintén kedvezőtlen.

· Az olyan orvosi beavatkozások, mint az injekciók és az akupunktúra, vagy az olyan speciális ellátási intézkedések, mint a vérnyomásmérés, kedvezőtlenek, és ezeket előzetesen tisztázni kell.

· Mindenesetre bármilyen intézkedés előtt tájékoztassa a személyzetet.

Hőmérsékleti stressz

· A forró trópusi országokban eltöltött nyaralásnak kedvezőtlen hatása van.

· A szaunákat kerülni kell a meglévő mozikban.

· Élvezze a napsütést az árnyékban

· Fürdéskor a víz hőmérséklete 25–28 ° C legyen.

Intervallum edzés

· Rendszerint ne felejtsen el hordani harisnyát vagy kötést könnyű tevékenységhez.

· Rendszeresen tartson szünetet a fáradtság jelentkezése előtt.

· Növelje az érintett végtagot fél órával gyakrabban a nap folyamán .

Megjegyzés: Jobb L/L, mint S/S (járás és fekvés jobb ülve, mint állva)

A rendszeres testmozgás a stressz határán pozitívan befolyásolja a vénákat és a nyirokot

A craniosacralis kezelés stimulálhatja a nyirokrendszert

ha már van egy fix elképzelésünk

az úgy ment volna, mint a nap,

mi más lenne izgalmas .

Mit kell még eldönteni ?:

Nagyobb teret adok a betegségnek ?

Teszek valamit az egészségügyről ?

Támogatást kapok a PT-től ?

vagy csak a közepemben élek ?.

minél előbb elfogadja önmagát teljes egészében

és környezete, minél előbb az egészség, magától értetődik .

Emésztési zavar

A szeretet elősegíti az emésztést

és húgyúti is van

és vértisztító hatású.

Tegyen egy csepp olajat (mézzel) a teába.

Segít a menstruációs görcsökben is,

Hólyag- és vesebetegség és reuma.