A hétfői étrend Menj ki a hétvégi csapdából

  • Cserekerület-őrület
    • Természetjáró termékek
    • Csoportok cseréje
    • Taggyűlés
    • nyilvános könyvespolcok
    • utoljára cserélt termékek
  • Fórum
  • Segítség

Fegyelem csak 24 órán keresztül! Te is tudod ezt? Egész héten figyelsz az étrendedre, de a hétvégén nagy rendszerességgel engedsz a szabadnapok csábításainak: villásreggeli a barátnőddel, kettes főzés, itt-ott egy csemege, mindig ideje uzsonnázni, lakomázni a tévés csattanók előtt a hétvégi csapda bezárul, és a kilói menthetetlenül emelkednek. Susanne Ploog tudja: nem kell! Néhány hétig hétfőn újra és újra sikeresen összegyűjtötte saját tapasztalatait. Nagy tudású, hiteles és rendkívül szórakoztató, diétás napjait írja le ebben a könyvben, és tíz garantáltan hatékony hétfői gyógymódot mutat be. Függetlenül attól, hogy jól áll-e a nap vegyes gyümölcsökkel, dehidratáló rizsnap, zsírcsökkentő levesnap vagy teli krumpli nap: A hétfői gyógymódok változatossága és hatékonysága elképesztő, és minden alakprobléma végét jelenti. Számos wellness- és pszichológiai tipp, világosan felépített napi terv és bevásárló lista az egyes diétás napokra segítenek felismerni és felhasználni a hétfői kúrák nagy hatását. Csak 24 órás fegyelemre van szükséged. Próbáld ki, és egyetlen ínyenc hétvége sem árthat már neked.

étrend