A hideg segít Ezért kerülnek a sportolók és a menedzserek a jégkamrába
A labdarúgók ezt csinálják, az atléták esküsznek rá, és a vezérigazgatók is: a profi sportolók és menedzserek körében ma már szinte jó forma, hogy a jeges szaunában a nagy tornák vagy feladatok előtt (vagy utána) didergünk.
Végül ez nem igazán segített neki. A korábban szokatlan eljárás ellenére Alexander Zverev két hete három szettben egyértelműen elvesztette a francia nyílt teniszbajnokság nyolcaddöntőjét a szerb Novak Djokovic ellen.
A német teniszező a meccs előtt három percet adott magának a jégkamrában, és három percig mínusz 180 fokon bóbiskolt annak érdekében, hogy csúcsformában legyen. Pihenjen az izmokon, enyhítse a fájdalmat, gyűjtsön erőt - Zverev sokat várt a hidegkamrában végzett állóképességi próbától.
"A legjobb teniszedet kell játszanod, hogy esélyed legyen ellene" - tudott Djokovicról a 22 éves játékos. De hideg sokk, vagy sem: Csak egy ember nyerhet negyeddöntőt, és ezúttal nem „az az ember ment ki a hidegbe”, ahogy a német Zverev sajtóügynökség ideiglenesen nevezte.
Extrém élmények a hideg kamrában
Németország új teniszcsillaga korántsem az egyetlen, aki extrém élményeket keres egy hideg kamrában. A profi sportolók és a menedzserek körében ma már szinte jó formában didergni egy jégszaunában a fontos versenyek vagy feladatok előtt (vagy utána).
A labdarúgók csinálják, az atléták esküsznek rá, és a vezérigazgatók is. És valójában Novak Djokovic, Zverev párizsi ellenfele gyorsan meglátogatta a teniszstadion jégkamráját a meccs előtt.
Míg a fokok a szolgáltatótól függően a nagyon hideg mínusz 110 foktól az extra fagyos mínusz 180 fokig változnak, az eljárás mindig hasonló: Ha ki mer merülni a hidegbe, először meztelenül kell aludnia, kivéve az alsónadrágot.
A krioterápiát ma biztonságosnak és bizonyítottnak tekintik
Arcmaszkkal, fülvédővel, kesztyűvel, vastag zoknival és erős cipővel ellátva fél percre bemegy egy előtérbe, amelyben a hőmérséklet mínusz 60 fok körül mozog, mielőtt belépne a tényleges hűtőkamrába: legalább mínusz 110 foknál ez háromszor könnyebb. hideg, mint az Antarktiszon .
Nem csoda tehát, hogy az orvosok azt mondják, hogy nem szabad három percnél tovább maradni a jeges szélsőségekben - és hogy a személyzet köteles az ablakokon keresztül ellenőrizni, hogy áll az önként fagyasztott viteldíj az eljárás során.
Néhány évvel ezelőtt egy amerikai nő meghalt egy hideg kamrában, de valójában a krioterápiát ma biztonságosnak és bizonyítottnak tartják, amit az is mutat, hogy egyre több vállalat kínálja - bár különböző formákban. Néha az ügyfél valódi kamrába lép, néha csak egy túlméretes, nitrogénhűtéses hordóba csúszik, ami a futballisták körében népszerű jégkukákra emlékeztet.
A hideg üzlet virágzik
Tény: a hideg üzlet virágzik. Mert nemcsak a legjobb előadók régóta felismerték, hogy a koncentrált jégterhelés csodákra képes. A gyors fájdalomcsillapítás és gyógyulás különösen érdekes mindazok számára, akik krónikus ízületi vagy bőrbetegségekben szenvednek, akiknek reumával, hátfájással vagy neurodermatitissel kell küzdeniük, akik éjszaka nem tudnak aludni, vagy egyszerűen túl kövérnek érzik magukat.
Végül is a teljes testű hideg kezelésnek számos pozitív hatása van: A kirívó fagyhőmérséklet deszenzibilizálja a túl izgatott idegrendszert, rengeteg kalóriát éget el, energiakészleteket és boldogsághormonokat szabadít fel. A hideg sokk után ki lehet gyökerezni a fákat - állítják a szakemberek. Alekszandr Zverev valószínűleg ezt gondolta Párizsban.