A hidratált tartás nem bonyolult CMG
1.5. Ennek a számnak mondania kell valamit: ez az a vízmennyiség, amelyet minden nap meg kell inni az egészség érdekében. És a hőmérséklet emelkedésével még néhány kortyot kell inni. Ez jó, mert a víz még soha nem volt ilyen divatos! A méregtelenítő víz, a kefir, az alkalmazások, a CMG + számba veszi a nyár legstílusosabb hidratálási módjait.
Ez az egyetlen ital, amely nélkülözhetetlen az emberi test számára, és valószínűleg az, amelyet a legkevesebbet fogyaszt (nem, az irodában lévő hét kávé nem számít bele): a víz visszatér a középpontba néhány újításnak köszönhetően, amelyek most az ivóvizet teszik ... igazi öröm !
Mostantól a víz nem csak a csapból vagy az ásványvízcsomagból származik karnyújtásnyira a lakásába: még az okostelefonján is megjelenik, köszönhetően azoknak az alkalmazásoknak, amelyek rendszeresen emlékeztetnek arra, hogy igyon egy italt. - a vízből, meg fogja érteni - hogy megőrizze testét.
Víz, igen, de melyik ?
Különböző szintű ásványi anyagokkal és nyomelemekkel, nem minden víz felel meg ugyanazoknak az igényeknek. Így lusta tranzit esetén szokás a magnéziumban gazdag vizekhez fordulni. De nem ez az egyetlen előnye, mivel a magnézium is ajánlott a stressz ellen.
A görcsökre hajlamos sportolók ezért inkább a nátriumban gazdag vizet részesítik előnyben, amely ráadásul vízmegtartó képességüknek köszönhetően jól hidratált maradhat. Ha viszont csökkenteni szeretné a test savasságát, akkor nátrium-hidrogén-karbonátban gazdag vizet kell választania. Végül a kalciumban gazdag vizek ideálisak a sportolók számára kedves izomösszehúzódások javítására. !
Méregtelenítő víz, info vagy mérgezés ?
Méregtelenítő vizek vagy méregtelenítő vizek jelenleg a legnépszerűbb italok. A nyárra való felkészüléssel kapcsolatos cikkeinkben már meséltünk róla! És jó okból ezek az italok lehetővé teszik a gyümölcsök és a növények társulásai szerint, az immunrendszer fellendítése érdekében töltse fel antioxidánsokkal, javítsa az emésztést vagy a vérkeringést. Ettől a vizet meg kell önteni !