A hipnózis mint a testi és lelki szenvedések gyógyításának módszere; 20 éve értékeli a nőket
A hipnózis mint a testi és lelki szenvedés gyógyításának módszere a tudatalattinkra vonzódik. Itt van ez a technika!
Interjú Cristina Niculescu terapeutával:
Mi valójában a hipnózis?
A HYPNOSIS a terápia egy olyan formája, amely önmagában is alkalmazható viszonylag enyhe problémák kezelésére. Ezek lehetnek: a memória kapacitás javítása, a fóbiák eltávolítása, a sportteljesítmény növelése stb. A hipnózis összefüggésbe hozható más terápiákkal, a bioenergoterápiával, de a klasszikus orvoslással is. Például születéskor a hipnózist gyakorolják, hogy megkönnyítsék a vajúdást. Szintén olyan esetekben, amikor ellenjavallatok vannak az érzéstelenítésre.
Röviden: a hipnózist olyan problémák megoldására használják, amelyek abból a negatív attitűdből fakadnak, amely egy személynek van egy másik személlyel, dologgal vagy állapottal szemben, és amelyek mélyen gyökereznek az elméjében.
A hipnózis a mély relaxáció abszolút természetes állapota, amelyet naponta megérintünk anélkül, hogy észrevennénk. Például, amikor továbbra is értetlenül bámulunk, és nem figyelünk arra, ami körülöttünk történik. A hipnózisban úgy érezzük magunkat, mint a mély relaxáció állapotában, amely az ébredés és a mély alvás között következik be. Olyan ez, mint amikor nem alszunk teljesen, ez az az állapot, amelyben érzékeink kiélesednek, és minden zajtól remegünk. A hipnózisban mélyen a belső énünkre koncentrálunk.
A terapeuta feladata, hogy segítsen a betegnek elérni ezt a mély relaxációs állapotot, és a belső önre koncentráljon. A terapeuta segít abban, hogy túllépjen a tudatos elmén, hogy behatoljon a tudatalattiba. Itt vannak az összes emlékünk a jelenlegi életből vagy bármely korábbi életből, és ezekhez való hozzáférés segít a különböző traumák gyógyításában.
A meditáció állapota szintén közel áll a hipnotikus transzhoz. A hipnózis képét mélyen eltorzították a televíziós műsorok mágusai, akik negatív és titokzatos aurát keltettek ebben a teljesen természetes jelenségben.
Hogyan kell elvégezni a hipnózist?
A hipnózis állapota különféle relaxációs technikákkal érhető el. A terapeuta halk, megnyugtató hangot használ, és különböző irányokat ad meg. Segítenek ellazulni és megnézni/emlékezni arra, ami a lelkedben és az elmédben van.
A terapeuta olyan, mint egyfajta GPS (globális helymeghatározó rendszer) a kliens vezető számára. A terapeuta az ügyfelet a megoldani kívánt probléma forrásához vezeti. De az ügyfél bármikor eldöntheti, hogy a terapeuta által kijelölt úton halad-e vagy sem.
Bárkit hipnotizálni lehet?
Nem teljesen senki, de a legtöbb embert hipnotizálni lehet. Természetesen, mint minden típusú terápiában, vannak emberek, akik könnyebben vagy nehezebben reagálnak. Vannak emberek, akik többé-kevésbé alkalmasak erre a terápiás formára. Az emberek többé-kevésbé könnyen transzba kerülhetnek. Ritkán akad olyan ember, aki egyáltalán nem lép be. Természetesen a terapeuta tulajdonságai és tapasztalata is számít.
Az ultraracionális kliensek, a hipnózistól való félelem, a terapeutával szembeni bizalmatlanság, vallási meggyőződés, gyógyszeres kezelés olyan okok lehetnek, amelyek megakadályozzák őket, hogy transzba kerüljenek. A kérdések megválaszolásához és a félelmek eltávolításához minden ügyfelet megkérdezünk, és tisztázzuk ezeket a kérdéseket.
Lehetséges, hogy a hipnotizált beteg nevetséges helyzetbe hozza magát, olyan dolgokat mondjon vagy tegyen, amelyeket megbán?
A hipnózissal kapcsolatos legfőbb félelem az, hogy elveszítheti az irányítást, ami teljesen hamis. Olyan ez, mintha azt mondanád, hogy ha mélyen meditálsz és ellazulsz, nem tudod a neved! A hipnózis a mély relaxáció természetes állapota, amelyben mindent észlelünk, ami körülöttünk történik. Bármikor dönthetünk a terápiás ülés megszakításáról.
A terapeuta a hipnózist is használja a regresszióhoz. A cél a jelenlegi vagy az előző élet mély érzelmi sebeinek gyógyítása. A regressziós terápia magában foglalja az erős érzelmek felszabadítását, valamint az élénk és kellemetlen érzések átélését. De ezek az érzések a gyógyulási folyamat részét képezik. Az érzelmi sebek bezárulnak, a trauma gyógyul, és a kliens megszabadul az érzelmi vagy akár fizikai problémájától.
A férfinak van választása, ha tovább akarja élni a problémáját, vagy úgy dönt, hogy újra felkeresi és újra átéli a betegséget okozó kellemetlen emlékeket, és amelynek egyetlen célja a végső gyógyulás. A terapeuta nem kényszerítheti a beteget semmire, akarata ellenére, ezért eldönti, reagál-e a terapeuta javaslataira.
Hogyan lehet a problémát valójában megoldani a hipnózis, mint gyógyító módszer segítségével?
A hipnózisban az ember mély relaxáció állapotába kerül. Ez a kikapcsolódás néha meditációs állapotban vagy mély alvás előtt érinti. Mindent hall, ami körülötte zajlik, de figyelme a belső oldalára összpontosul.
Ha csak hipnózist alkalmaznak gyógyító módszerként, a problémát azok a pozitív javaslatok oldják meg, amelyeket a terapeuta ad az ügyfélnek. Például: "Mostantól kezdve minden alkalommal, amikor nyilvánosan kell beszélnie, mélyet lélegzik, és magabiztosnak érzi magát és a véleményében." Természetesen a dolgok összetettebbek, ez csak egy egyszerű példa.
Ha regresszióról beszélünk, a terápia sokkal szélesebb körű. Először magában foglalja a probléma okának megjelenítését, amelyet meg kell oldani. Például egy ügyfél arra az időre megy, amikor az előző életében a gyermek születésekor meghalt. Ez okozza a mindennapi életben a gyermekvállalástól való rögeszmés félelmet. Miután az ügyfél meglátta, hogyan történtek a dolgok, a terápiás foglalkozás lényeges része következik: a gyógyulás.
A fő cél nem csak a velünk történtek vizualizálása, hanem az esemény okozta trauma gyógyítása. Ezt olyan technikák sorozatával érik el, amelyek során a férfi találkozik és megbeszél mindazokkal, akik megbántották, megérti, miért történt vele egy bizonyos dolog, mit kellett megtanulnia stb. Megbocsátási és megbékélési eljárások sora következik, amelyek célja a feszültség teljes feloldása és a gyógyulás.
Ezenkívül egy regresszióban az ember megtudhatja a választ különféle egzisztenciális kérdésekre. Mi a célom az életben? Miért nem találtam meg a meccsemet? Miért születtem az X családban? A kapott válaszok már léteznek tudatalattinkban. Kérésünkre szabadon engedik őket, a terapeuta segítségével.