A hipnózis technikái alapvető fogalmak (I) - inspiráció napról napra
Kezdjük a kezdettel, nevezetesen az alapvető fogalmak meghatározásával és magyarázatával (ha akarod, a hipnózis ábécéjével).
Az elme modellje
A hipnózis működésének megértéséhez szükség van az elme modelljére. Ez a modell elmagyarázza, hogyan működik az emberi elme a hipnózis összefüggésében.
Megbeszélem azokat Az elme 3 aspektusa: Eszméletlen, Tudatalatti és Tudatos és a kritikus tényezőről. Az elme modelljének jobb megértése érdekében szem előtt kell tartanunk, hogy ezeket a bemutatott elemeket az elme funkcióinak, nem pedig az agy fizikai részeinek tekintik.
A tudatalatti elme
A tudatalatti elme az elme azon része, amely meghatározza az egész személyiségünket.
Születéskor a tudatalatti elme üres (ezért hívják tabula rasának). Életünk első pillanataitól kezdve információkat gyűjt az átélt élményekből, és különösen a körülöttünk zajló dolgokkal kapcsolatos érzelmi érzésekből.
Ezeket az információkat az állandó memória tárolja. Az állandó memória az életünk során összegyűjtött összes információt tartalmazza, és összehasonlítható egy számítógépes adatbázissal. A számítógépes memóriával ellentétben az állandó memória korlátlan mind a tárolható információk mennyiségében, mind az időtartamában (az egész életünk során tárol információkat).
Ezen információk egy része a Tudatalattiban szokásokká alakul át. A szokások arra késztetnek, hogy automatikusan reagáljunk az eseményekre és az emberekre, akikkel életünkben találkozunk.
Ez az információ hiedelmekké is változik. A hiedelmek azok a fogalmak, amelyeket a mi szempontunkból érvényesnek tartunk, bár lehet, hogy erre vonatkozóan nincsenek nagyon egyértelmű bizonyítékaink.