A hipoglikémia megelőzése a cukorbetegek egészségében Életmódra vonatkozó tippek és tanácsok
A hipoglikémia a vércukorszint 60 mg/dl alatti csökkenése, és cukorbetegeknél előfordulhat a kezelés komplikációjaként vagy annak be nem tartásakor.
Íme néhány tipp a hipoglikémia megelőzése cukorbetegeknél:
- antidiabetikus gyógyszer beadása szigorúan a diabetológus receptje szerint
- az étkezési rend és az étrend betartása
- rendszeres testmozgás, vércukorszint-ellenőrzéssel edzés előtt, alatt és után, valamint a gyógyszerek megfelelő beállításával
- fogyasszon el egy snacket lefekvés vagy edzés előtt
- az alkohol kerülése
- elkerülve a vércukorszint agresszív kontrollját a lehető legalacsonyabb értéken, a cukorbetegség krónikus szövődményeinek megelőzésére irányuló vágyból
A cukorbetegségben szenvedő személynek mindig kéznél kell tartania betegségének első számú ellenségét - a cukrot; bármennyire is igyekszik elkerülni étrendjében, a cukorbetegnek mindig cukorterméket kell viselnie, amely gyorsan felszívódik (cukorkocka, üdítők, kekszek, gyümölcslé, cukorkák, perecek) az esetleges hipoglikémia leküzdésére. . A kezeletlen hipoglikémia gyorsan hipoglikémiás kómává és halálsá válik. Idősebb cukorbetegeknél, neuropátiában, szoros vércukorszint-szabályozásban vagy magas vérnyomásban szenvedőknél a béta-blokkolókkal történő kezelés során előfordulhatnak néma hipoglikémia jelenségek, amelyek görcsrohamokban (lipothymia, presyncope) nyilvánulhatnak meg, anélkül, hogy a betegnek bármilyen tünete lenne.
Fontos, hogy a cukorbeteg beteg és hozzátartozói felismerjék a hipoglikémia jeleit: szédülés, remegés, izzadás, éhség, fejfájás, sápadtság, ingerlékenység, álmosság, zavartság, szorongás, fáradtság, görcsök, hirtelen hangulatváltozás vagy viselkedés (pl. Ok nélküli sírás). ), koncentrációs nehézség, lipothymia (ájulás), paresztézia (bizsergés, zsibbadás) az ajkak körül.