A híres limonádé diéta 10 nap alatt 9 kg-ot fogy
A limonádé-kúrát Stanley Burroughs hozta létre 50 évvel ezelőtt, amely abban az időben a test intenzív méregtelenítésének gyors menetét jelentette azok számára, akik zsíros és egészségtelen étrendet folytattak, és azoknak, akik nem követtek semmilyen sportprogramot, ülő életet éltek. . Miután többen követték ezt a gyógymódot, más hatásokat figyeltek meg, például a depresszió enyhítését, energizálást, enyhe fogyást, a krónikus fájdalom enyhítését, a bőr fiatalabb megjelenését, feltételezve azt is, hogy ez a kúra megszünteti a méreganyagokat.
Epres étrend - 7 kg 2 hét alatt
Mi a limonádé kúra?
A szakemberek NEM ajánlják ezt a diétát
A táplálkozási szakemberek és az orvosok szerint ez a rendkívül alacsony kalóriatartalmú étrend, valamint más, gyorsan fogyó, alacsony kalóriatartalmú étrend egyáltalán nem egészséges a szervezet számára. Azt mondják, hogy a test öntisztító tulajdonságokkal rendelkezik, különösen a máj által, és hogy nincs olyan tanulmány, amely igazolná ennek az étrendnek a méregtelenítő tulajdonságait. Emellett a citromban található nagy mennyiségű citromsav irritálja az emésztőrendszer nyálkahártyáját, súlyosbítja a gyulladásos bélbetegségeket és minden emésztési egyensúlyhiányt, súlyosbítja a gyomor betegségeit (gyomorhurut, fekélyek), hasmenést vagy ellenkező székrekedést okoz, és megzavarja a bélflóra egyensúlyát, mert elpusztítja a baktériumokat. jó ".