A hírességek étrendjét a szerzetesek találták ki a középkorban, állítják szakértők
A mai hírességek által használt divatos karcsúsító öveket valójában szerzetesek és remeték találták ki a középkorban, brit szakértők szerint.
Beyonce (Kép: Mediafax Photo/AFP)
Összefüggés van az 5: 2 és a DODO étrend között, amelyet olyan hírességek követtek, mint Beyoncé és Benedict Cumberbatch, valamint a lelki kulináris szokások között, amelyeket évszázadokkal ezelőtt terveztek az elme és a test megtisztítására - írja a dailymail.co.uk.
Andrew Jotischky, a Lancaster Egyetem középkori történelem professzora a "Remete szakácskönyve" című könyv szerzője, amely a középkor receptjeit tartalmazza, többek között pörköltet és zsemlemorzsát.
UTOLSÓ HÍREK
"Itt az ideje áttérni a 4 napos munkahétre" - állítják néhány európai politikus
Ion Cristoiu: Az állam felelős a tűzért
HOROSZKÓP, NOVEMBER 16. - Ezekben a jelekben rossz emberek bíznak. Ki kockáztatja őket
Mikor normalizálódik az élet? A BioNTech - Pfizer által előállított COVID-19 elleni vakcina egyik készítőjének válasza
A szerzetesek egyszerű és egészséges étrendje, valamint a koplalás szokása hasonló a mai hírességek étrend-tervéhez, hogy megszabaduljon a felesleges kilóktól - mondja a professzor.
Az 5: 2 arányú étrend ötlete az öt napos normál ételfogyasztás, a másik két napban pedig az éheztetés. Javasoljuk, hogy a diétázó a hét két napján 500-ra korlátozza a kalóriák számát. A hét másik öt napján azonban lehetősége van kiválasztani a kívánt ételeket.
Egyes tanulmányok azt sugallják, hogy a heti egy-kétszeri koplalás az agyat is megvédi az olyan betegségektől, mint az Alzheimer-kór.
Ugyanakkor a DODO (Day On Day Off) diéta hasonló elméleten alapszik.
Jotischky András a szerzetesek diétáját tanulmányozta a középkorban. Úgy véli, hogy az a mód, ahogy a szerzetesek ételt találtak, készítettek és ettek, olyan tanulságok, amelyeket a modern életben lehet és használnak.
"A remeték találtak táplálékot a vadonban, vagy maguk termesztették azt" - mondja Jotischky professzor. "Ebben az értelemben nagyon hasonlítanak néhány mai szakácshoz, például Hugh Fearnley-Whittingstallhoz, akik ugyanazt a megközelítést alkalmazzák az ételek elkészítéséhez" - mondta.
A remeték számára a böjt volt az életük fontos része, inkább lelki cselekedetet jelentett, mintsem hogy lefogyjon.
A modern étrendben a böjt még mindig az elme és a test megtisztításának és javításának a módját jelenti.
"Nagy hasonlóságok mutatkoznak a szerzetesek és remeték étrendje és a mai étrend között" - mondta a Lancaster Egyetem professzora.