A hisztamin intolerancia segíthet nekem? A hisztamin intolerancia

1 probléma 1000 tünettel

Hisztamin intolerancia? Ki tud segíteni nekem?

Közreműködés: cica84 »2015. július 30., csütörtök, 20:20

Re: hisztamin intolerancia? Ki tud segíteni nekem?

Közreműködés: admin »2015. július 31., péntek, 7:51

Helló és üdvözlet
Sajnos a HI diagnosztizálása nem olyan egyszerű. De elég jól meg tudod mondani nekik azokat az ételeket, amelyek problémákat okoznak neked. Van egy nagyon jó lista az élelmiszerekről, ahol láthatja a hisztaminszintet. Ha például vörösborra, régi sajtra vagy ecetre reagál, ez a HI jele lehet. Először csak az ételhez kell rendelnie a tüneteket. Ha van kapcsolat.
Ehhez étkezési naplót vezethet. Az ételre adott reakció akár 72 órával később is bekövetkezhet.

Gyakran nem található semmi a HI-ben. Sok orvos nem is tud a HI-ről, és a tüneteket "pszichésnek" tekintik. A stressz és a terhelés hisztamint is termel a szervezetben. Ezenkívül a szervezet magas hisztaminszintjének pszichológiai hatásai is lehetnek (pl. Étkezési rossz hangulat). Nagyon nehéz meglátni az összefüggéseket. De miután ismeri az alapokat, ez mindenképpen könnyebbé válik.

A mellékvese (NNS) problémája sem olyan ritka. De nem tudom megmondani, hogy van-e közvetlen kapcsolat a HI-vel. A mellékvesék gondozása jó táplálkozást és nem túl nagy stresszt is jelent. És elég alvás