A Hoca WC-széklet WC-jén a helytelen üléstartás segít

Bár testünk hosszú ideje anatómiailag szokott bélmozgást végezni guggolt helyzetben, a legtöbb ember természetellenes 90 ° -os szögben ül a WC-n.

De miért is rossz egyáltalán ez az egyenes testtartás?

Testünk természetesen hozzászokott a guggoláshoz a székletürítés során

A kőkorszak első embereinek nem volt más választásuk, és lekuporodtak a székletürítéshez. Ezért nem csoda, hogy testünk megszokta ezt a testtartást az ürítés során az évezredek során. Még akkor is, ha a nyugati civilizációra jellemző ülő WC-t a legtöbb ember számára teljesen normálisnak és természetesnek tartják, ez nem különösebben egészséges a testünk számára.

wc-jén

Miért olyan rossz az álló testtartás a belünknek?

90 ° -os szögben ülő helyzetben a beleket egy hurok alakú záróizom (puborectalis izom) szorítja le. Ez megnehezíti számunkra a széklet felesleges átadását és elősegíti az aranyér, a székrekedés és a puffadás kialakulását. Ezenkívül a bélben a hiányos ürítés miatt megmaradt ürülék súlyos bélbetegségeket okozhat.

Ezért tanácsos ebből a "rossz" ülési helyzetből 35 ° -os szögben visszaállni a természetes guggoló helyzetbe.

További információ a Hogyan működik a WC-székletünk különféle bélproblémák ellen.