A hollywoodi yo-yo őrültségek a glamour világban fogyaszthatók
Éhezni, enni, pumpálni: meddig jutnak el a csillagok egy szerepért? A válasz: nagyon messze. Az álomgyár súly ingadozása rendkívüli, a hollywoodi étrend pedig kemény.
Extrém hollywoodi diéták
Christian Bale színész 55 kilogrammos súlyával és 1,88 méteres magasságával elérte étrendjének célját. Véleménye szerint fizikailag és mentálisan csak most készült fel tökéletesen Trevor Reznik álmatlan gépmunkás szerepére a „The Machinist” című filmben. Bale ezt a "cselekvési módszert" nevezte. Ha egy orvos megvizsgálta volna, mesterséges táplálkozás céljából kórházba utalták volna. De hitelesen játszotta a részét, és magas dicséretet kapott a kollégáktól.
Gyötrelem az álomgyárért
Bár a viva.de-nak adott interjúban beszámolt arról, milyen nehéz volt ilyen nyilvánvalóan lefogyni. Hogy teljesen ki kellett vonulnia társadalmi életéből, hogy ne egyen. És hogy a diéta mennyire megváltoztatta a pszichéjét. Amint a film a dobozba került, a "Batman Begins" forgatását esedékessé tették. Ehhez egy erős testre volt szükség, az éhező 29 kg súlyt vissza kellett erősíteni - izmok formájában. Bale tehát elkezdett enni. Szervezete riasztott: a vérértékek megrándultak, az orvosok aggódtak. De az idő sürgetett: Bale edzeni kezdett. Egyedül nem lehetett megtenni, mert kezdetben még a felüléshez sem volt elég erő: edzője az ingénél fogva húzta fel, és lassan engedte visszacsúszni a kiinduló helyzetbe. Két hónappal később létrehozták a Batman testet. A "The Fighter" -ben betöltött jelenlegi szerepéért Bale ismét radikálisan böjtölt.
A hollywoodi diéták közé tartozik
Tom Hanks éhezett a "Philadelphia" után, évekkel később csak 25 kilót hízott fel a "Verschollen" filmért, majd órákig tartó mozgással és diétával fogyott, hogy botvékony sziget remete legyen. A végén egy fiatal csillag, Emile Hirsch szinte csontváz volt, mint alaszkai remete Sean Penn kísérteties filmadaptációjában, a „Into the Wild” bestsellerben. A rapper és az 50 Cent színész azért kerül címlapokra, mert ő is 25 kilót éhezett magának a rákbeteg futballista szerepéért a „Dolgok szétesnek” című filmben egyszerűen folyadékot fogyasztva.
A hollywoodi diéták veszélyesek
"Az ilyen összeomlási diéták veszélyesek: a szereplők az ásványianyag-veszteséget, a köszvényes rohamokat, az izmok lebomlását, a vitaminhiányt, a mentális instabilitást és a depressziót kockáztatják" - figyelmeztet a FIT FOR FUN szakértője, Bamberger professzor, a hamburgi Orvosi Megelőzési Központ (MPCH) munkatársa. De a csillagoknak gyakran nincs idejük az egészséges fogyásra. Még a gluténmentes ételeket is diétás programként kereskedik. Szóval mit kéne tenni „A diéta alatt és után a sok folyadék, a biztonságos vitaminellátás és a mérsékelt edzés részben ellensúlyozhatja az izomvesztést. A diéta után egészséges, kiegyensúlyozott étrendet és intenzív erőedzést javasolok az izomvesztés ellensúlyozására. "
A hollywoodi étrend túl rövid
„Sok hollywoodi sztár a film testének felépítésének gyors, de nem a legegészségesebb módját választja. A férfiak testépítést és kiegészítő készítményeket szednek, és csak az egyes izomrészeket pumpálják fel ”- mondja Stefan Otto testprofilos a BQ Studio Dresden-től. Olyan edzésmódszerre támaszkodik, amely egészségesen tartja a mozgásszervi rendszert: „Először fel kell építeni az egész izomrendszer alapvető erejét, hogy egyáltalán meg lehessen tartani a súlyokat, majd az egyes izmokat kifejezetten edzésre használják a funkciójukra. De ez is eltart egy ideig - mondja az edző.
Gyors fogyás című cikkünkben talál egy ötletes tervet, amellyel villámgyorsan, de egészségesen és a jo-jo hatás nélkül lefogyhat néhány fontot.