A homoktövis olaj óriási hasznot hoz az egészségnek, a szépségnek és az érzelmi állapotnak
- Cristina Popov
- 2018. december 10. 3 perc olvasás
A homoktököt joggal nevezik román ginzengnek, számos egészségügyi előnye miatt. Ezt a növényt évszázadok óta használják számos betegség ellen, akár önmagában fogyasztva, kevés mézzel elkeverve, akár a bőrre kenve, vagy belsőleg hidegen sajtolt olaj formájában adagolva.
Ma utalunk a homoktövis olaj előnyeire, amelyet évszázadok óta használnak a hagyományos kínai orvoslásban számos egészségügyi probléma, például cukorbetegség, fekélyek vagy szívbetegségek megelőzésére vagy kezelésére.
Íme a homoktövis olaj jótékony hatása az egészségre, a bőrre és a mentális egészségre!
Homoktövis olaj - gazdag antioxidánsokban, vitaminokban és ásványi anyagokban
Gazdag tápanyagtartalma miatt a homoktövis olaj megvédi a testet a szabad gyökök káros hatásától és megvédi a sejteket az oxidatív stressztől, amely a gyulladás fő oka a szervezetben. Így a homoktövis olaj igazi rákellenes terméknek tekinthető, a benne lévő sok vitamin és ásványi anyag (B1, B2, B6, C, E, kálium, kalcium, magnézium, vas, foszfor) miatt. A homoktövis olaj gazdag egy- és többszörösen telítetlen savakban, az Omega 3, 6, 7 és 9 egészséges zsírokban, amelyek megvédik a szívet és megakadályozzák az erek koleszterinszintjének emelkedését. A homoktövis olaj csökkentheti a vérrögképződés kockázatát a vérnyomás szabályozása miatt, amely biztosítja a jó vérkeringést.
A homoktövis olaj megakadályozhatja a cukorbetegséget
Laboratóriumi állatokon végzett vizsgálatok kimutatták, hogy a homoktövis olaj javíthatja a szervezet reakcióját az inzulin szekréciójára és szabályozhatja a vércukorszintet, megakadályozva ezzel a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását. A gyakran hosszú távon tapasztalt glikémiás ingadozások jelentősen növeli a cukorbetegség kockázatát, így a homoktövis olaj megakadályozhatja ezt a jelenséget.
A homoktövis olaj segíti a bőr regenerálódását
A homoktövis olajban található hasznos vegyületek szintén pozitív hatással lehetnek a bőrre. Helyileg alkalmazva a homoktövis olaj felgyorsíthatja a szövetek regenerálódását és a gyógyulási folyamatot. A tanulmányok azt is kimutatták, hogy a homoktövis olaj csökkentheti a napsütés okozta gyulladást, megelőzve ezzel az égési sérüléseket és csökkentve a bőrrák kockázatát. A tudósok úgy vélik, hogy ezek az előnyök az Omega 3 és 7 zsírsavaknak köszönhetők, amelyek megvédik a bőrt és serkentik a kollagéntermelést, ami rugalmasságot kölcsönöz neki. A homoktövis olaj azok számára is előnyös, akik a hideg miatt száraz vagy repedezett bőrrel néznek szembe.
A homoktövis olaj stimulálja az immunitást
A homoktövis olaj másik jótékony hatása, hogy támogatja az immunrendszert, és így segít megvédeni a testet számos betegségtől, különösen a hideg évszakra jellemző légzőszervi vírusoktól. A homoktövis olaj magas terápiás erényeit a magas flavonoidok, erős antioxidánsok adják.
Számos tanulmány kimutatta, hogy a homoktövis olaj megakadályozhatja az E.coli baktériumok, de megfázás, herpesz vagy HIV vírusok kialakulását is.
Homoktövis olaj, jó a máj egészségére
A benne lévő egészséges zsírok miatt a homoktövis olaj fontos szerepet játszik a májszövet védelmében. Az A-vitamin és a karotinoidok szintén segítenek megvédeni a májsejteket. Egy kis számú, alkoholmentes steatosisban (zsírmájban) diagnosztizált vizsgálatban a résztvevők napi 3 alkalommal, 30 napig 1,5 ml homoktövis olajat kaptak. A kísérlet végén a kutatók megállapították, hogy a résztvevők trigliceridszintje jóval alacsonyabb volt, míg a jótékony enzimek.
A homoktövis olaj egyéb jótékony hatása, amelyek még nem bizonyítottak nagyszabású vizsgálatokkal: javítják az emésztést, enyhítik a gyomorfekély tüneteit, csökkentik a menopauzára jellemző hüvelyszárazságot, pozitív hatással vannak a száraz szem szindrómájára, irritáltak, csökkenthetik a test gyulladását, megszüntethetik az ízületi fájdalmakat és megelőzi vagy kezeli a depressziót és a szorongást.