A HoopTonic® az s fitneszhez; Hooptonikus szórakozás
A HoopTonic® koncepciója az, hogy ötvözi a hula-karika által kínált kiváló kardio-vaszkuláris testmozgást az izomerősítő munkával, amely teljes sportgá teszi az egész testet.
Az Egyesült Államokban végzett tudományos kutatások szerint ez a tevékenység óránként akár 600 kalóriát is megéget *, ami egyenértékű egy aerob vagy kickbox edzéssel. Ön energiát tölt el, és a karika visszaküldi Önnek, tehát a testalkatára hat, és jót tesz a morálnak.
Sportoljon szórakozás közben
A menüben: fitneszgyakorlatok karikával a kézben vagy a derékban, imbolygás, sprintelés, karika röplabda, mindezt élénk zenére. 45 perc a testmozgáshoz, felülmúlja magát és mindenekelőtt nevessen! És igen, minél többet nevetsz, annál többet szerződsz, ezért különös figyelmet fordítanak a tanfolyam jó hangulatára. Rátesszük a gumit a gyakorlatokra, és mosolyogva jövünk ki.
Minden foglalkozás javulást hoz, mert egymás mellett dolgozik az izom memóriájával, és ez az elégedettség érzése csak bónusz lesz a közérzetének. Az igényelt koncentráció segít csökkenteni a stresszt és javítani a kognitív készségeket (izomzatot is izomzatot képezünk) Garantált elszakadás a mindennapoktól !
Hangolás felrongálás nélkül
A lefedett mozgások és gyakorlatok változatossága lehetővé teszi az összes izom megkötését, javítva egyensúlyát, rugalmasságát és koordinációját. Sokat dolgozunk azon a testtartáson, amely a testünk tudatának és birtoklásának visszaszerzéséhez vezet (hé, itt van egy izmom!). Ez nagyszerű módja a fizikai tevékenység folytatásának, mert a test minden része részt vesz a karikáddal való kommunikációban.