A hosszú út nyártól őszig
Az anyák számára még az évszakok múlásának is valamilyen módon kapcsolódnia kell a babájához, ezért várja a nyarat, hogy gyönyörű nyaralást, tengerpartot, heliomarin-kúrákat, minél frissebb gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrendet adjon neki.
Az anyák számára még az évszakok múlásának is valamilyen módon kapcsolódnia kell a babájához, ezért várja a nyarat, hogy gyönyörű nyaralást, strandot, heliomarin-kúrákat, minél frissebb gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrendet adjon neki.
A nap valóban serkenti az immunitást, a D-vitamin szintézise a szervezetben, amely olyan fontos a gyermekek nevelése szempontjából, biztosítja a jó mentális hangulatot, de az ellenőrizetlen expozíció kellemetlen, néha súlyos következményekkel járhat.
A gyermekek a felnőtteknél érzékenyebbek a nap hatására, mert lassabban szabályozzák testhőmérsékletüket, kevésbé izzadnak és nagyobb mennyiségű hőt termelnek a fizikai tevékenységek során. Nagyobb testfelületük van, összefüggésben a súlyukkal, mint a felnőtt. A gyermekek teljesen el vannak szívódva tevékenységükben, legyen szó játékról vagy sportról, anélkül, hogy észrevennék a magas környezeti hőmérséklet kellemetlen tüneteit, anélkül, hogy megszakítanák tevékenységüket, hogy hűvös helyen pihenjenek vagy menedéket kapjanak és elegendő mennyiségű italt fogyasszanak folyadékok.
Az elhízott gyermekek, a krónikus betegségekben (szívbetegség, asztma, cukorbetegség, epilepszia stb.) Vagy interakciós lázas betegségekben szenvedők szintén jobban ki vannak téve a magas környezeti hőmérséklet káros hatásainak.
Ismerje fel a jeleket
A gyermeket szorosan figyelemmel kell kísérni, és a lehető leghamarabb fel kell ismerni a túlmelegedés és a kiszáradás jeleit a szükséges intézkedések megtétele érdekében. Eleinte a gyermek izzad, enyhén lázas, hányinger, hányás, hasmenés, fejfájás, fáradtság, izomgyengeség, ájulás.
Ezután az állapota romlik, izzadás eltűnik, a bőr száraz és forró, a pulzus és a légzés gyakorisága növekszik, a fejfájás súlyosbodik, a testhőmérséklet emelkedik, a gyermek izgatott, zavart vagy éppen ellenkezőleg, letargikus, hiperaktív. Végül görcsök és kóma jelennek meg. A meghozandó intézkedések egyszerűek, de gyorsan meg kell őket hozni. A gyermeket hűvös helyre kell vinni, ha lehetséges légkondicionáló berendezéssel, és felesleges ruházatot kell róla levenni. A meleg zuhany vagy a test nedves törülközőkbe csomagolása és a ventilátorral történő hűtés üdvözlendő. Ez idő alatt a gyermeket is hidratálni kell, lehetőleg vízzel, esetleg teával vagy természetes gyümölcslevekkel, elkerülve a szénsavas édes italokat.
AJÁNLÁSOK. Annak érdekében, hogy gyermekünkkel teljes mértékben és biztonságosan kihasználhassuk a nyári napokat, korlátoznunk kell a testmozgását a szabadban 10 és 16 óra között, és ne hagyjuk zárt, túlfűtött és rosszul szellőző helyiségekben. A kint töltött időt fokozatosan növelni kell, hogy alkalmazkodhassunk az új légköri viszonyokhoz. A gyermeket világos, világos, természetes anyagokból készült ruhába kell öltöztetni, kalap vagy kalap, napszemüveg. Ha a tengerparton van, akkor speciális gyermekvédő krémre van szükség. Rendszeres időközönként vízzel kell hidratálni, és időnként még az arcra és a testre is permetezni kell.
A KÓRHÁZBAN. Ha az első intézkedések után a láz és egyéb tünetek nem javulnak, vagy ha a gyermek letargikus és nem tud folyadékot inni, görcsök vagy eszméletvesztés lép fel, a gyermeket sürgősen kórházba kell szállítani, és amíg a mentő ki nem érkezik, az előző intézkedéseket folytatni kell. testhőmérséklet és emellett hónalj és lágyék jégcsomagok elhelyezése (de nem közvetlenül a bőrön).