A húgom 100 kg-os útja, maraton a Transfăgărășan-on - Alexandra Danciu -

A fizikai súly párhuzamosan érzelmi súly, évekig, vagy akár egy élet mögött is nehezen viselhető, és ez néha súlyos depressziót okoz. A szemem alatt, húsz éven keresztül nővérem a felesleges kilóktól összetetten élt. Gyermek volt, aki elszigetelte magát, olyan gyermek, akit egymást nevettek, nem túl kellemes módon szólították meg. Az akkori szavak és elutasítások elszigetelték. Hosszú ideje.

Corina súlya 100 kilogramm volt, és még több száz ember. Nem emlékszem, hogy valaha jól éreztem volna-e magát a bőrében, éppen ellenkezőleg, egész gyermek-, serdülőkora és kora ifjúsága depressziós és elszigetelt volt. Amikor elszigeteltnek mondom, ez szó szerint azt jelenti, hogy egész élete az iskolában és otthon volt, később pedig otthon, a munkahelyen és az egyetemen. Mindkét. Évek.

Gyakran éreztem magam bűnösnek, azt hittem, túl sok pozitív dolog történik velem, és csak boldogtalan dolgok történnek vele. Fájt látni, ahogy elesik.

A két utas megjelent neki, és azt mondták, hogy diétázik és fogyni fog, de nem érdekli túlságosan. Eljött azonban a változás napja. Körülbelül 4 évvel ezelőtt, 25 éves korában egy nap elmondta nekünk, hogy ma kezd fogyni, és az élete teljesen megváltozik. Nem tudtam pontosan, hogy higgyek-e neki, de biztattam, támogattam, és soha nem mutattam meg neki, hogy nem vagyunk biztosak abban, amit mond. Most eszembe jutva rendkívülinek tűnik számomra, hogy egyszer egy férfinak hatalmas ambíciója lesz, amely addig az összes fallal küzd.

Feliratkozott az edzőterembe, és elkezdett egészségesebbet enni. Hetente háromszor látogassa meg az edzőtermet az elején, de akkor az edzés intenzitása és gyakorisága megnőtt. Voltak időszakai, amikor hetente 5-6 alkalommal járt. Eltelt egy-két hónap, és láthattam, hogy egyre jobban kezd fogyni, és kezdi kedvelni a sportot, nem csak azért, hogy szükséges és hasznos rosszat találjon nekik.

Nem tartott diétát, de abban az időszakban elkezdte megtanulni, milyen kombinációkban fogyasszon ételt és hogyan vezesse be az egészséges zsírokat. Főleg zöldségeket, gyümölcsöket, magokat és grillezett húst fogyasszon. Gyakorlatilag megváltoztatta étkezési szokásait és életmódját.

Körülbelül fél év alatt majdnem 30 kilogrammot fogyott. Vizuális sokk volt. Ránéztünk, és nem ismertük fel. Valóságtalannak tűnt. A jó rész az, hogy a sportot továbbra is megtartották és fenntartották, pedig annyi év telt el. A sport mindenben nagymértékben fejlesztette a motivációját. Megértette, hogy erőfeszítéssel mindent megszerezhet, amit akar. Sok erőfeszítés. Nem csak mosolyogva fogyott az arcán, voltak pillanatai, amikor a súlya miatt nehéz volt intenzíven mozognia. Könnyek voltak, de nem volt több pillanat, amikor feladnánk. Minden leadott font növelte a bizalmát abban, amit megtehet.

Végül ugyanazon méretű nadrágot viseltünk, modelltől függően. Olyan dolog, amire soha nem hagytam magam gondolni.

Állapota megváltozott, teljesen másnak érzi magát a bőrében, másképp öltözik, elrendezi magát, más ember. Sokkal magabiztosabb nő. Korábban félt élni és kifejezni magát egy olyan világban, ahol a fizikai megjelenés hangsúlya annyira és néha indokolatlan.

Egy másik szempont, amit csodálok vele kapcsolatban, hogy elkezdett futni. Amióta elkezdett fogyni, fut. Nem futotta teljesítményért, de az utóbbi időben arra törekedett, hogy részt vegyen egy Transfăgărășan-i 42 kilométeres maratonon, amelyre szeptemberben kerül sor. Szinte minden nap edz. Corina elmondja nekem, hogy a nagy siker után megszületett vágy az önmagán túlmutatásra olyan célok elérésére készteti, amelyeket nehezebb elérni. Ezenkívül hálásnak érzi a közeli embereket, akik folyamatosan motiválják. Az őszi maraton születésnapi ajándéka barátai részéről. Roxana, az a barátom, akivel Indiába utaztam, nagy szerepet játszott Corina motiválásában, mivel fitneszoktató volt. Figyelte őt, és nővérem volt a fő inspirációs forrás.

Corina futóedzése elérte a napi 20 kilométert, jelenlegi célja az, hogy ősszel fejezze be a 42 kilométeres maratont. Jelenleg ő az életem egyik legfontosabb inspirációja.

Arra a kérdésre, hogy mit tanácsol azoknak, akik fogyni akarnak, vagy csak egy álmot akarnak megvalósítani, bármi is legyen az, azt válaszolta, hogy 3 szóban hisz: önképzésben, motivációban és kitartásban, ügyesen kezelje a 3 összetevőt, az eredmények nem tagadják meg a megjelenést, és a boldogság egyenesen arányos lesz az erőfeszítéssel.