A hyperhidrosis évei egyszerűen elmúltak Atkinsszel! Bőrgyógyászat - med1
Egy hétig csináltam az Atkins-diétát, olyan étrendet, amelynek során szénhidrátok nélkül (kezdetben maximum napi 25 g-ot tesz) meg. Évek óta hyperhidrosis (túlzott izzadás) szenved, ami hónaljat, lábat, kezet, fejet jelent mindig nedves még erőlködés nélkül is.
Az étrend megváltoztatása során nyoma sem volt az izzadásnak, minden száraz volt, mint évek óta. Teljesen más hozzáállás az élethez. De mivel viszonylag gyengének éreztem magam, tegnap még egy tekercset, kávét és csokit kaptam! minden nedves és újra izzad, mint korábban.
Most kezdem újra a diétával, de számomra a súly másodlagos jelentőségű, és figyelni akarok az izzadásra.
Meg tudja valaki magyarázni az izzadás és a szénhidrátok (köztük a cukor) kapcsolatát. Még a Google is tehetetlen.
Van valakinek hasonló tapasztalata?
** Bevezetés az Atkins-diéta elvébe:
A test be van programozva a szokásos étrendünk miatt
a szénhidrátok energiaigényének elégetéséről.
Az Atkins-diéta célja a test "átprogramozása" erre
tanulja meg zsírégetést (szénhidrát helyett).
Ennek elérése érdekében visszatartják a szénhidrátokat,
azzal, hogy a diéta kezdésekor nagyrészt kerüli őket.
Az I. fázisú diéta kezdetekor feltételezzük, hogy a
Szénhidrátok 2 hétig, napi 10-20 gramm alatt
A test megtanulja és elkezdi égetni az általa biztosított zsírt.
Ez a tény ketózis néven ismert.
A ma elfogyasztott ételek típusa miatt a
Stabilizálni lehet a vércukorszintet, ami,
hogy nincsenek sóvárgások, és csökken az édesség iránti vágy **