A; Ír-tengeri moha és hogyan; felhasználás - Diétás tanácsok
Mit tehet érted az ír moha?
Írországra gondolva rétegekre és dombokra, whisky-hordókra, romantikus kastélyokra és… mohára gondol? Igen, Az ír tengeri hab előnyei határtalan, és a nevét a smaragd-szigetről kapta.
Először hadd meséljünk egy kicsit arról, hogy mi is ez valójában, aztán közöljük a titkát.
Az ír moha más néven "carrageenan", amely lefordítható "kis kőnek", vagy ha technikát szeretne szerezni, akkor tudományos nevén "Chondrus Crispus" néven is hívhatja.
A moha valójában a vörös algák egy fajtája, és hajlamos olyan vízben növekedni, amely valamivel hűvösebb, mint az Atlanti-óceánon, Észak-Európa és Észak-Amerika strandjai mentén.
Az írek évek óta betakarítják ezt a növényt és kihasználják annak egészségügyi előnyeit, így a világ többi része lemarad, de felzárkózik!
Az ír tengeri moha előnyei és mit csinál
Az ír mohában található vitaminok és tápanyagok a világ egyik leggyorsabb szuperélelmiszerévé teszik. A kelkáposzta, az áfonya és még sok más tartalmaz antioxidánsokat, és ez a csinos növény nem áll elmaradva!
A tengeri hab előnyei olyan tágak és szélesek, hogy az ételektől eltérő dolgokban is felhasználhatók a bőr vagy a légzés javára.
VITAMINOK
Az ír moha tele van A-, E-, F- és K-vitaminnal, amelyek mindegyike jelentős hatással van a szervezetére.
- A-vitamin támogathatja a látást, az egészséges immunrendszert és csökkentheti a rák egyes típusait.
- E-vitamin még fontosabb a látása és a reproduktív egészség szempontjából, de alkalmazható az Alzheimer-kór és a májbetegségek kezelésére is.
- F-vitamin zsírsavak kombinációja, amelyek hozzájárulnak az agy egészségéhez, a haj és a bőr egészségéhez, valamint az immunrendszer működéséhez.
- K-vitamin természetes védekezésünk a vérrögök és a magas vérnyomás ellen, mivel megakadályozza az ásványi anyagok felhalmozódását artériáiban.