A jala neti, ayurvédikus sinus mosási technika SantiShop
Téma krónikus arcüreggyulladás, allergiás nátha, eldugult orr ? Csak el akarsz venni természetesen gondozza az ENT-szféráját ? Felfedez a jala neti, az ayurvédikus hagyományból fakadó ősi módszer, amely lehetővé teszi természetesen tisztítsa meg az orrüregeket.
Mindenki tud az orr beöntéséről fiziológiai szérum amit csecsemők mosásakor végeznek. Vitathatatlan előnyei ellenére azonban ezt a higiénés kezelést sajnos elhanyagolják, amikor a gyermek felnő ... Itt van néhány ok arra, hogy visszatérjünk rá és alkalmazzuk a mindennapi rutinban.
A jala neti ayurvedában
Ájurvéda a hagyományos indiai orvoslás. Mint minden hagyományos gyógyszer, látása holisztikus: a test és az elme egy. Nem lehet a testen dolgozni anélkül, hogy az elmén dolgozna, és fordítva. Ebben az összefüggésben, a jala neti nem csak a " az orr tisztítása vízzel »Mivel szó szerint lefordíthatjuk, de a pranajamákból eredő technika is, amelyek jóga légzőgyakorlatok lehetővé téve az energiák keringését a testben.
A jala neti gyakorlata
Oldjon fel egy teáskanna alakú kerámia vagy műanyag edényt (kerülendő), hosszúkás és ergonómikus kiöntővel. só Guerande vagy a Himalájából langyos vízben. A víznek nem szabad szúrnia az orrát. Szükség esetén állítsa be az arányokat só hogy kellemes legyen. Iránymutatásként: a víznek ugyanolyan ízűnek kell lennie, mint a könnyeknek, és testhőmérsékletűnek kell lennie.
Dőljön át a fürdőkád vagy a mosogató szélén, fordítsa meg a fejét, és óvatosan helyezze be a lota hegyét az egyik orrlyukba, hogy a beöntést a jobb, majd a bal oldalon felváltva végezze. A víznek önmagában kell folynia az ellenkező orrlyukból. Ha a víz nem folyik, ragaszkodjon ahhoz, amíg a nyálka feloldódik, vagy döntse tovább a fejét, vagy ellenőrizze, hogy a fúvóka nem nyomja-e az orrszeptumot. Ha innen a víz megy a torkán, ez rendben van, csak állítsa be a helyzetét.