A japán webhely fagylaltot ajánl reggelire
Lehet, hogy meglepődik, ha megtanulta, de egy japán weboldal éppen bejelentette, hogy a reggeli fagylalt a szilárd egészség titka! Az International Business Times weboldala közzétett egy linket a japán oldalra, ahol az olvasható, hogy a jég javítja az éberséget, valamint a szellemi teljesítményt. Azt is olvashatjuk a helyszínen, hogy a jég javítja a reakcióidőt és csökkenti a mentális irritációt.
Mielőtt a szokásos gabonapelyhet cserélné egy edény vaníliás fagylaltra, nézze meg a Business Insider cikkét, amely elmagyarázza, hogy a japán tanulmány hogyan terjedt el az angol nyelvű médiában:
A tanulmányt először közzétevő japán honlap szerint a szóban forgó tanulmányt egy márka édesség és cukorka támogatta. Még rosszabb, hogy a weboldal nem kínál közvetlen linket a tanulmányhoz, amelyről beszél. Nem sikerült ellenőrizni a számokat és a fejlett tényeket.
A házi készítésű fagylalt tojássárgájából, cukorból, teljes tejből és nehéz tejszínből készül a TheKitchn szerint. A kereskedelmi fagylaltok viszont olyan összetevőket tartalmaznak, mint a szójaolaj, a kukoricaszirup vagy akár a pektin. Egy adag Ben & Jerry fagylalt 260 kalóriát, 23 gramm cukrot és 14 gramm zsírt tartalmaz. Ez viszonylag távol áll attól, amit kiegyensúlyozott reggelinek nevezhet. Összehasonlításképpen: egy tál Cheerio és teljes tej ugyanannyi kalóriát tartalmaz, de csak 1 gramm cukrot és 2 gramm zsírt a My Fitness Pal szerint.