A jázmin illat csökkenti a csokoládé utáni vágyat - aromaterápia

jázmin
A virágos, nehéz jázmin illat szippantása elősegítheti a fogyást: Egy ausztrál magatartási vizsgálatban 67 diáklánynak étvágygerjesztő színes fotókat mutattak be, három illatot szimatoltak: zöld almát, jázmint és (hogy ellenőrizzék) vizet. A jázmin illat jelentősen csökkentette a csokoládé utáni vágyat. A szerzők ebből azt a következtetést vonják le, hogy a nem élelmiszer jellegű kalóriamentes szagimpulzusok csökkenthetik a nemkívánatos étvágyrohamokat [Kemps E, Tiggemann M, Bettany S: A nem élelmiszer-illatanyagok csökkentik a csokoládé utáni vágyakat. Étvágy. 2012. június; 58 (3): 1087-90]. Ez egy kis minta a jelenleg folyó kutatómunkámból szakkönyvem nagymértékben kibővített 6. kiadásához Aromaterápia az egészségügyi és egészségügyi szakmák számára, amely jövőre jelenik meg.

Tapasztalataim szerint a szerves vanília kivonat (kattanás!) És a grapefruit olaj (kattanás! Felváltva vagy kiegészítve) növelheti ezt az étvágyszabályozó hatást. Egyébként egy 2005-ös tanulmány szerint a testen viselt grapefruit illat fiatalabb benyomást "varázsolhat", legalábbis a képzeletben. Dr. Alan Hirsch 2005-ben a nők parfümöztek brokkoli, banán, fodormenta levelek, levendula és grapefruit héja illatával, és a férfiakat felkérték, hogy becsüljék meg életkorukat. A grapefruit illatú nőket következetesen sokkal fiatalabbnak ítélték meg, mint valójában. Egy hasonló tanulmány kimutatta, hogy a virágos parfümöt viselő nőket karcsúbbnak ítélték meg, mint valójában. Szagszakértő Prof. Dr. Dr. Dr. Hanns Hatt viccesen a virágok illatát nevezte: a hosszanti csíkos ruházat egyenértékű - karcsúvá tesz ....

A jojobában hígított Jasminum sambacolaj a Feelingből rendelhető (katt!), Kissé édesebb illatú és valamivel olcsóbb, mint a hígított Jasminum grandiflorum olaj (kattanás!). Használhatja mindkét nehéz illatot, mintha hígítatlan "normál" olaj lenne, ezért adjon 1-3 cseppet egy 10 ml-es masszázsolaj keverékhez, vagy cseppentsen egy illat nélküli testápolót vagy testolajat, hogy azonnal beledörzsölje.