A jégterápia meglepő előnyökkel jár - Egészségadag

Szeretné élvezni a gyógyfürdő összes előnyét otthon? Ebben a cikkben elmagyarázzuk, hogyan segíthet a jégterápia a feszesebb bőrben.

A jégterápia hideg hőmérsékletek használatát jelenti a fogyáshoz. Hallottál már erről a technikáról? A következőkben bemutatunk mindent, amit tudnia kell a jégterápiáról.

Hogyan segít a hideg hőmérséklet a fogyásban?

Valóban, ilyen lehetséges. Bár a hideg hőmérsékleti kezelések némileg ellentmondásosak, valójában nagyon előnyösek.

Például, ha a torkod szúr, egy kevés zúzott jég hasznosabb lesz az érzett kellemetlenségek enyhítésére, mint egy csésze forró tea. Ez azért van, mert hideg hőmérséklet enyhítheti az irritációkat, a nyak egyidejű felpezsdítése. (Egy másik alkalommal inkább erre a témára fogunk koncentrálni.)

De mi a kapcsolat a jég és a fogyás között? Ha eddig csak hőalapú trükköket próbáltál, és egyáltalán nem sikerült lefogynod, a jégterápia pontosan az, amit keres.

Számos tanulmány kimutatta, hogy a test bizonyos régiójában felhalmozódott zsír elégetésének kiváló módja a jég közvetlen felhordása. Úgy tűnik, hogy ez a trükk nagyon hasznos a felesleges zsír eltávolítására és a megereszkedett bőr megjelenésének rögzítésére.

Ha kétségei vannak, gondold át, mi történik a testeddel, amikor hideg fürdőt veszel, vagy úszol egy fűtetlen vízzel ellátott medencében.

Mi a jégterápia?

Talán még nem jöttél rá, hogyan használhatod a jeget a fogyáshoz. A jégterápia magában foglalja a jég közvetlen alkalmazását a test azon területeire, amelyekben a bőr maradt, vagy ahol túl sok zsír gyűlt össze. Így ezeken a régiókon a bőr feszesebbé válik, és a felesleges zsír eltávolításra kerül.

Milyen előnyöket nyújt számunkra a jégterápia?

Méregteleníti a testet.
Megszorítja a szöveteket és szilárdabbá teszi azokat.
Természetesen eltávolítja a megereszkedett bőrt.
Javítja a cellulit megjelenését.
Javítja a keringést (de hámlasztó kezelést is kell követnie).
Csökkentse azoknak a régióknak a méretét, ahol néhány felesleg után felesleges zsír gyűlt össze.

A jégterápia egy innovatív masszázs technika, amely Mexikóban jelent meg a 2000-es években. Az egészséges étrenddel és a megfelelő testmozgási rutinnal kombinálva a jégterápia jelentős hatással lesz a szervezetre.

Az eredmények már az első alkalmazásnál megjelennek. A jégterápia magában foglalja a zsír felszívódását serkentő gyógynövények alkalmazását, de új sejtek termelését is.

Számos mód van arra, hogy jeget vigyünk a bőrre, és élvezzük az imént említett előnyöket. Például, használhat zacskókat vagy gélcsomagolásokat, amelyeket kifejezetten a test bizonyos területeire történő alkalmazásra terveztek, mint például a szem vagy a has. Tegye egyszerűen ezeket a kiegészítőket a fagyasztóba, majd vigye fel a bőrre.

Ha otthon szeretné kipróbálni a jégterápiát, mindössze annyit kell tennie, hogy néhány jégkockát tegyen egy zacskóba, csomagolja ezt a táskát egy vékony ruhába, majd vigye fel a jeget a zsírfelesleg vagy laza bőr érintett területeire.

Az Egyesült Államok és Európa nagyobb városaiban, vannak speciális központok, ahol élvezhetjük a jégterápia előnyeit. Az elején a masszőr egy speciális iszappal hámlasztja a kliens bőrét, amely olyan kezelés, amely aktiválja a keringést és felkészíti a megcélzott régiókat a következő lépésre. A foglalkozás "jégmasszázzsal" zárul.

Kinek ajánlott jégterápia?

A mai napig nem társítottak káros mellékhatásokat ehhez a terápiához. Jégterápia ajánlott mindazoknak, akik feszesebb bőrt és fogyást szeretnének elérni. Bár az ezt a módszert alkalmazók 95% -a nő, a férfiak is kihasználhatják a jégterápia előnyeit.

A most szült vagy szoptató nőknek lehet a legtöbb hasznuk ezekből a módszerekből. A jégterápia sokkal kevésbé invazív, mint más hasonló kezelések. Nincs ellenjavallata, és közvetlenül a születés után alkalmazható.

Sőt, a 40 évesnél idősebb nők, akik a mellkas, a fenék, a has és a környékén maradt bőrrel néznek szembe, csak jégterápiához folyamodhatnak e hiányosságok orvoslásához.

Ha otthon szeretné kipróbálni a jégterápiát, a szaküzletek számos jégválasztékot kínálnak. Növelhetik a kezelés hatékonyságát. Például bizonyos választékokban olajok és gyógynövények találhatók, amelyek a fogyáson és a fokozott bőrfeszültségen kívül más előnyöket is kínálnak.

Jégválaszték

Íme néhány speciális fagylalt, amelyet saját maga készíthet:

Jég, amely megakadályozza a bőr nyújtását
Jég, amely segít a lapos gyomorban
Jég, amely támogatja a zsírégetést
Jég az arcnak
Jég, amely rögzíti a megereszkedett bőrt
Jég a születés mellékhatásainak ellensúlyozására

Hogyan lehet otthon gyakorolni a jégterápiát?

Talán nincs pénze vagy ideje arra, hogy az egyik jégterápiás központba menjen. De ne aggódjon: ennek a terápiának minden előnyét otthon élvezheti.

Szükséged van:

3 evőkanál zsurló
1 marék rozmaringlevelet
3 evőkanál instant kávé
1 kézimászó borostyán
900 g zöld tea vagy yerba mate
Apă l víz

javallatok:

Forraljuk az összetevőket 15 percig. Vegye le a keveréket a tűzről, és hagyja szobahőmérsékletre hűlni. Öntsük műanyag edénybe (lehetőleg egy jégkocka tálcába). Tartsa a tartályt a fagyasztóban, amíg a keverék meg nem fagy.

Jég segítségével masszírozhatja a felesleges zsír vagy laza bőr érintett területeit. Vigyázzon körkörös mozdulatokra. Ha nagyon érzékeny a bőre, azt tanácsoljuk, hogy tekerje be a jeget egy kendővel. Vagy teheti műanyag zacskóba, hogy ne sértse meg a bőrét.