A JEGYZETFÜZETEM; nulla cukor fogyás - Marie-Laure André - Solar - ebook (ePub) - Le Hall du Livre NANCY

Marie-Laure André

Ról ről


A karcsúsító notebook nulla cukor változatban, cukorfüggők, ínyencek és fogyókúrázók számára !

cukor

Mint tudjuk, a cukor az alak első számú ellensége, ő az, aki meghízik. Az ötlet? Alacsony szénhidráttartalmú program, vagyis olyan program, amely egyesíti a glikémiás indexet és a glikémiás terhelést, vagy az étel azon képességét, hogy zsíros legyen és a benne lévő cukor mennyiségét! Cél: kiegyensúlyozott étrend, amely eltávolítja a zsírt !
A programban:

- Az alacsony szénhidráttartalmú elvek, glikémiás indexekkel és az ételek glikémiás terhelésével, valamint ezek hatása a súlygyarapodásra.