A Jiaogulan - Jiaogulan Immortality Herb egészségügyi előnyei
A Jiaogulan (Gynostemma pentaphyllum) Kínában őshonos mászó szőlő, amelyről úgy gondolják, hogy gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik. A hagyományos kínai orvoslás szerint a gyógynövény öregedésgátló hatású, és számos általános egészségügyi problémát segít, beleértve a cukorbetegséget, a magas koleszterinszintet és a szorongást.
A Jiaogulan, más néven déli ginzeng, a gypenozid előnyös vegyületét tartalmazza, amely egy szaponin, amely hasonló a Panax ginseng szaponinjához. Szterineket, flavonoidokat és klorofillot is tartalmaz, amelyek elősegíthetik a szív egészségének megőrzését, csökkenthetik a gyulladásokat, sőt elősegíthetik a fogyást.
Ezenkívül a Jiaogulan egy adaptogén gyógynövény, amely segíthet a testnek a stresszhez való alkalmazkodásában és javíthatja a memóriát, javíthatja a sportteljesítményt és erősítheti az immunrendszert.
Egészségügyi előnyök
A jiaogulan egészségügyi előnyeinek kutatása apró klinikai vizsgálatokra és laboratóriumi vizsgálatokra korlátozódik. Bár a kutatás ígéretes, túl korai a jiaogulant bármilyen egészségügyi állapot kezelésére ajánlani.
cukorbetegség
Számos tanulmány szerint a jiaogulan segíthet a cukorbetegség kezelésében. Míg a kutatás nagy része állatkísérletekre korlátozódott, a Hormone and Metabolic Research folyóiratban 2010-ben megjelent kis klinikai tanulmány szerint a gyógynövény jelentősen csökkentheti a vércukorszintet a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknél.
A kutatók 24 cukorbeteg beteget rendeltek be, hogy napi 6 gramm jiaogulan teát vagy placebót kapjanak. 12 hetes kezelés után a Jiaogulan csoport alanyai nagyobb mértékben javították a vércukorszintet és az inzulinérzékenységet, mint a kontrollcsoport. Átlagosan a kezelt csoportban az éhomi vércukorszint 54 mg/dl (3 mmol/l) és az A1c szint 2 százalékponttal csökkent.
A jiaogulánnal és a cukorbetegséggel kapcsolatos korábbi kutatások között volt egy, a Journal of Pharmacy & Pharmaceutical Sciences-ben 2006-ban megjelent állatkísérlet, amely tesztelte a gyógynövény cukorbeteg patkányokra gyakorolt hatását, és megállapította, hogy hatékonyan csökkenti a vércukorszintet és az LDL-koleszterint (" a rossz "koleszterin" hozzájárul.
Ezenkívül a Journal of Medicinal Food-ban 2008-ban megjelent egerekről szóló tanulmány megállapította, hogy a jiaogulan segíthet a vércukorszint szabályozásában bizonyos májenzimek aktivitásának megváltoztatásával.
Bár a jiaogulan képes a 2-es típusú cukorbetegség kezelésére, további kutatásokra van szükség, mielőtt ajánlható lenne.
elhízottság
Az Obesity magazinban 2013-ban megjelent tanulmány szerint a Jiaogulan elhízásellenes hatásokkal járhat.
A jiaogulan Actiponin néven ismert kivonatának felhasználásával a kutatók 80 elhízott beteget rendeltek be, hogy 12 héten keresztül napi 450 mg Actiponint vagy placebót kapjanak. A vizsgálat végén a Jiaogulan csoport szignifikánsan nagyobb súly-, hasi zsír-, testzsír- és testtömeg-index-csökkenést mutatott a placebo csoporthoz képest.
Egy 2011-es patkányvizsgálat a jiaogulan, a coptis és a vörös zsálya kínai gyógynövények kombinációjának alkalmazását vizsgálta a metabolikus szindróma, az elhízással összefüggő inzulinrezisztencia eredményeként kialakuló tünetek és szívkockázati tényezők kombinációjának kezelésében. A kutatók megállapították, hogy a gyógynövények szinergikusan működnek, és számos jelentős terápiás előnnyel járnak, beleértve a zsírvesztést, a koleszterin- és trigliceridszint csökkentését, valamint a jobb glükóz toleranciát.
feszültség
A Jiaogulan egyike a sok adaptogén gyógynövénynek, amelyekről úgy gondolják, hogy csökkentik a stresszt. A Molecules folyóiratban 2013-ban megjelent állatkísérlet arra utal, hogy a jiaogulan segíthet megvédeni a stresszel kapcsolatos szorongásos rendellenességektől. Egereken végzett tesztelés során a tanulmány szerzői megfigyelték, hogy a jiaogulan segített gátolni a stressz okozta szorongást, esetleg befolyásolva a hangulat szabályozásában részt vevő egyes agysejtek aktivitását.
asztma
Jiaogulan küzdhet az asztma ellen, javasolja az American Journal of Chinese Medicine 2008-ban megjelent állatkísérletét. A tanulmány szerzői megvizsgálták a jiaogulan hatásait egerekben, és megállapították, hogy a gyógynövény segített csökkenteni az asztmával járó légúti gyulladást.
lehetséges mellékhatások
A Jiaogulant általában biztonságosnak tekintik, bár mellékhatásokat okozhat, például hányingert és fokozott bélmozgást.
Cukorbetegek, akik inzulint vagy más vércukorszint-csökkentő gyógyszert szednek, óvatossággal alkalmazzák a jiaogulant, mivel ez hipoglikémia epizódokhoz vezethet.
Az is aggodalomra ad okot, hogy a jiaogulan gátolhatja a véralvadást, és ezáltal kárt okozhat a vérbetegségben szenvedőknek és/vagy antikoagulánsokat vagy vérlemezkék elleni gyógyszereket szedőknek. A jiaogulan véralvadásra gyakorolt potenciális hatása miatt elengedhetetlen annak elkerülése, hogy ezt a gyógynövényt a műtét előtt elfogyasszák.
A Jiaogulan hatással lehet az immunrendszerre. Az olyan immunimmun betegségekben szenvedőknek, mint a lupus, a sclerosis multiplex és a reumás ízületi gyulladás, a további kutatásokig kerülniük kell a gyógynövényt.
Ezenkívül a jiaogulan nem bizonyítottan biztonságos terhes vagy szoptató nőknél, és terhes vagy teherbe esni szándékozó nők nem alkalmazhatják.
Kiválasztás, előkészítés és tárolás
A Jiaogulan-t tea, por és kapszula formájában értékesítik, és számos egészséges élelmiszer-áruházban, gyógynövénytermékekre, kínai orvoslásra szakosodott üzletekben és online elérhető. Egyetlen hatóanyagként vagy gyógynövénykészítményekben kapható.
Teaként a Jiaogulan koffeinmentes és íze hasonló az enyhe zöld teához, kissé keserédes aromával. Keverhető más teákkal, például jázminnal, vagy egyedül is fogyasztható.
A jiaogulánra nincs szokásos adagolás, bár a természetgyógyászok általában napi két-négy csészét javasolnak.
Az étrend-kiegészítőkre az Egyesült Államok nem terjed ki. Az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság szabályozott. Annak érdekében, hogy jó minőségű Jiaogulan teát vagy étrend-kiegészítőt vásároljon, keressen egy független pecsétet a címkén egy olyan szervezettől, amely minőségi teszteket kínál, például: B. U.S. Pharmacopeia, NSF International vagy ConsumerLab.
Egy szó Verywell-től
Túl korai a jiaogulant bármilyen egészségügyi probléma kezelésére vagy megelőzésére ajánlani. Ha ki akarja próbálni, beszéljen kezelőorvosával vagy orvosával. Míg a növényi gyógyszerek vény nélkül kaphatók, a legjobb, ha az Ön által alkalmazott kiegészítőket megvitatja orvosával vagy gyógyszerészével.