A jó érzésű súlyra Onetz
"Fogyj és érezd jól magad" volt a címe a Sibyllenbadforum második előadásának. A fürdőorvos Dr. Sijana Cuk egy modern táplálkozási programot mutatott be, amellyel elérhető a megfelelő komfortsúly elérése és fenntartása.
Tekintettel a hat-hét millió túlsúlyos cukorbeteg páciensre, a téma mindig indokolt - mondta dr. Sijana Cuk. Bő három éve foglalkozik az orvosok által kidolgozott és a modern táplálkozási ismereteken alapuló táplálkozási koncepcióval. Arra a kérdésre, hogy az akupunktúra miként segít a fogyásban, az orvos félreérthetetlenül egyértelművé tette, hogy ez segíthet. A fogyás csak az étkezési szokások megváltoztatásával érhető el.
A túlsúly és az ebből fakadó betegségek következményeivel az előadó kitalálta a testzsír- és víztartalom, valamint a test izomtömegének kapcsolatát. A testzsírméréssel figyelemmel kell lenni arra, hogy a test zsírtömege alacsony lesz. A zsírtömeg a "rossz idők" kalóriatárolója, míg az izomtömeg biztosítja a feszességet. Az orvos csak napi három ételt szorgalmazott, ebből egy teljes ételt és kettőt táplálékkiegészítőkből kell fogyasztani a táplálkozási koncepció részeként.
A kezdő szakasz után, amelynek célja a cukortároló kiürítése (az inzulinszint csökkentése), a zsírégetés megkezdése és a méregtelenítés, következik a "redukciós szakasz", amelynek a kívánt súly eléréséig kell tartania. Ezt követi a "stabilizációs szakasz", amely akár hat hét elteltével az egész életen át tartó "karbantartási szakaszra" vált.