A jó felbontás ne beszéljen a fogyásról a gyerekei előtt - nők; Ma; hui Anyukák

- 2019. december 26

felbontás

2020 majdnem itt van, és a jó határozatok is. Az egészséges táplálkozás, a testmozgás és a fogyás valószínűleg az a cél, amelyet sokan kitűznek maguk elé az év elején. Szülőként azonban az lenne a legjobb, ha ezt nem osztanád meg a gyerekeiddel.

Nincs semmi baj azzal, ha egészségesebbnek akarunk lenni, ha egészségesebb ételeket fogyasztunk. De a tanulmányok azt mutatják, hogy a fogyásról beszélni a gyerekek előtt negatívan befolyásolhatja őket. A Motherly amerikai oldal számba veszi.

A soványság zsarnoksága

Minden nap szembesülünk a tökéletesség nyomásával. És ez a mi gyermekeinkkel is így van. Hirdetések, bálványok, média ... Kicsinyeinket ötletekkel és képekkel bombázzák, amelyek károsíthatják önbecsülésüket és mentális egészségüket. Ha szülőként így kezd el beszélni, akkor hatalmas hatással lehet arra, hogy gyermekei hogyan tekintenek a testükre.

Valójában egy JAMA Pediatrics tanulmány kimutatta, hogy a szülőkkel rendelkező tizenévesek, akik beszélnek a súlyukról, általában testközpontúak és diétásak. Ezenkívül bebizonyosodott, hogy a saját testüket kritizáló anyák befolyásolják gyermekeiket, akik ezután könnyebben ítélik meg önmagukat, és akiknél a test bizonytalansága alakul ki.