A jó fizikai forma érdekében a derék méretét is figyelembe kell venni
A megnövekedett testtömeg-index (BMI) bizonyos krónikus betegségek, például a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség, sőt egyes rákos megbetegedések fő kockázati tényezője. A BMI a súly-magasság standard mérőszáma, amelyet általában a felnőttek túlsúlyának és elhízásának becslésére használnak. Ez a túlsúly és az elhízás leggyakrabban használt mértékegysége, mivel a felnőtteknél a skála megegyezik az alany nemétől vagy életkorától függetlenül.
De amint arra az Egészségügyi Világszervezet (WHO) rámutat, "durva jelzést ad azonban, mert nem feltétlenül felel meg az egyének adipozitásának azonos fokának". A koppenhágai egyetem kutatói által végzett tanulmány megerősíti ezt az elképzelést, miszerint az ember jó fizikai állapota nem csak a testtömeg-indexének, hanem a derékkörfogatának is köszönhető.
Ahhoz, hogy formában maradjon ezen a két területen, a sport továbbra is a legjobb prevenciós reflex. Mert ha a nem fertőző betegségek megbetegedésének kockázata növekszik a BMI-vel, akkor a túlzottan nagy derékkörfogat, ami a zsigeri felesleg szinonimája, elősegíti a krónikus testgyulladás és az anyagcsere-betegségek, például a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát.
A rossz fizikai forma nemcsak a BMI-n keresztül látható
A szerzők a fitnesz és a derék kerülete közötti összefüggés, valamint a fitnesz és a test gyulladása közötti összefüggés vizsgálatát tűzték ki célul, valamint azt, hogy van-e összefüggés a BMI-vel. Ennek érdekében elemezték azokat az adatokat, amelyeket korábban 10 976 embertől gyűjtöttek össze egy 2007–2008-ban elvégzett országos egészségügyi felmérés során. Ezeknek az embereknek oxigénfelvételi tesztet (VO2 max) végeztek fizikai állapotuk felmérésére.