A jó közérzet a fogyáshoz is a fejben van

A fogyáshoz nem elegendő az étrend megváltoztatása, mindenekelőtt meg kell változtatnia azt, ahogyan nézi önmagát.

fejben

Hogyan magyarázhatjuk meg, hogy néha olyan nehéz lefogyni? "Becslések szerint a fogyni próbáló emberek 75-95% -a nem teszi ezt véglegesen"- írja Dr. Gérard Apfeldorfer A fogyás a fejben van (Odile Jacob). "Sok nő szeretne varázslatos megoldásokat"- jegyzi meg Jocelyne Rolland, a Szépség Rehabilitációs Központ alapítója. De a csoda nem létezik, és mindenekelőtt nem jöhet kívülről. Önmagában a motort kell világítani, szó szerint és átvitt értelemben is.

A családi örökség súlya óriási. "Gyakran hiányzik az önértékelés, amely gyermekkorból származhat. Rosszindulat nélkül,

Oldja fel a pszichés blokkokat

Attól is tarthatunk, hogy felülmúljuk sajátjainkat. Ha olyan családból származik, ahol az emberek mind erősek, a fogyás elárulná őket. A "becsomagolás" egyfajta védelemnek is tűnik. Semmit nem változtatunk, mert ez túl sok mindent megkérdőjelezne. "A súlyt például légzsákként érzékelik a csábítás ellen"- jegyzi meg Michèle Freud.