A jó szándékért Levelet nekem
Táplálkozási coaching
Az évek között visszatekintünk az elmúlt évre. Ideje szünetet tartani, hálás lenni és új terveket készíteni.
2014 holnap ér véget. Aztán eltelt még egy év. Mit szólnál a 2015-ös jó határozataidhoz? Van neked? Akkor írd le őket! Csak azok sikeresek, akik írásban gondolkodnak. Hogy van jó szándékkal: A fejünkben vannak, gyakran ott maradnak, és valamikor elfelejtettük őket. Jó elhatározásainkat átfedik más, állítólag fontosabb gondolatok, és elfelejtődnek. Hogy ez ne történjen meg veled, van egy motivációs tippem: Írj magadnak levelet.
Levelet magadnak.
- Képzelje el, hogy Ön a legjobb barátja, és írjon magának néhány sort - mint egy jó barát.
- Ne feledje az elhatározásait. Te most hol vagy?
- Milyen tanácsot szeretnél, ha a dolgok nem mennek jól?
- Bátorítsd magad, hogy ragaszkodj ehhez, motiváld magad.
- Mire lehet számítani, amikor az állásfoglalásait a gyakorlatba ülteti?
- Mi történik, ha minden úgy marad, ahogy van?
- Tegye magának levelét borítékba, írja fel a címét és a postaköltséget.
- Rendeljen családtagot vagy barátot, hogy bizonyos idő elteltével küldje el Önnek a levelet.
- Amikor megkapja a levelét, ne nyissa ki azonnal. Szánjon egy percet az olvasásra. Gyújtson meg egy gyertyát, igyon mellé egy csésze teát vagy kávét.
- Hagyja, hogy a vonalai működjenek rajtad. Lásd a pozitívat. Ez a motivációs impulzusod egy olyan embertől, aki kedvel téged és akinek fontos vagy. FONTOS ÉS ÉRTÉKES Önnek.
Minden jót kívánok Önnek és családjának 2015-re! Sok izgalmas pillanat, egészség, boldogság, és hogy minden, amit kitűzött, valóra válik.
A barátom mellettem ül, és arra vár, hogy levelet írjon nekem!