A jó táplálkozás megváltoztathatja alkalmazottai életét
- Csipog
- Puffer
- Részvény
- Tetszik
- +1
Tudod, hol van az emberi agy. Nyilvánvalóan azt válaszolod: „Fejben”, ezért átfogalmazzuk a kérdést: „Tudod, hol található a második emberi agy?” A HASZBAN van. Hogy érted? Ez a felfedezés nemrégiben történt, de már most felkavarja a tudományos közösséget. Ma már tudjuk, hogy az anyaméh több mint 200 millió összekapcsolt neuront tartalmaz, amelyek az agyhoz hasonlóan rendeket továbbítanak. De még inkább ez az enterális idegrendszer az érzelmeink kezeléséhez elengedhetetlen neurotranszmitter 95% -át termeli: a szerotonint. Ezért nevezi a hasunkat "alsó agynak" a 2014. január 31-i Le Monde újság.
Figyelembe véve a gyomrunk érzelmeinkre és hangulatunkra gyakorolt hatását, megértjük étrendünk még alapvetőbb hatását. A jó vagy rossz étrend hatással lesz munkánk és életünk minőségére. Lássuk, hogyan ...
A rossz étrend káros hatásai
Mi a halál legfőbb oka a világon? Szív- és érrendszeri betegségek. Az Egészségügyi Világszervezet szerint évente 17,5 millió halálesetet, vagyis a globális halálozás 31% -át okozzák! Most mi okozza a szív- és érrendszeri betegségeket? Szegény diéta. Ezenkívül a The Guardian által 2015. szeptember 11-én közzétett tanulmány arra a következtetésre jut, hogy világszerte a rossz étkezési szokások jelentik a megelőzhető halál fő okát. Az ugyanazon a napon megjelent L'Express újság a rossz élelmiszer-higiénia miatt bekövetkezett halálozások 21% -át mutatja be, pontosítva, hogy ez az arány meghaladja a dohányzás és az elhízás okozta halálozások számát.
De bár a rossz étkezési szokások károsak az egészségére, katasztrofális hatással vannak a vállalkozásokra is. 2005. szeptember 15-én a Nemzetközi Munkaügyi Szervezet tanulmányt tett közzé: "Élelmiszer a munkahelyen: megoldások az alultápláltság, az elhízás és a krónikus betegségek ellen". ez túl gazdag. Ez az alkalmatlan étrend elkerülhetetlenül a termelékenység csökkenéséhez és az országonként változó összköltséghez vezet. Például az Egyesült Államok esetében a jelentés megállapította, hogy a túlsúlyhoz kapcsolódó orvosi költségek 3,9 milliárd dolláros termelékenység-veszteséghez vezetnek, ami 39,2 millió elvesztett munkanapnak felel meg.!
Ezzel a valósággal szembesülve a hatóságok tudatosították, hogy intézkedéseket kell hozni a polgárok és a munkavállalók egészségének javítása érdekében.
Jó élelmiszer-higiénia a jobb egészség érdekében
2001-ben a francia kormány megszervezte a PNNS-tervet (Plan National Nutrition Santé). Ennek a tervnek a célja a közegészség javítása azáltal, hogy elősegíti a táplálkozás és a fizikai aktivitás egyensúlyát. Ezt szem előtt tartva például PDF formátumban elérhető prospektusokat biztosít a nyilvánosság számára, például: "Az egészség evéssel jár", "Az egészség mozgással jár", "Mérsékelt víz" stb. Az Egyesült Államokban, miután megvalósult az egészségügyi rendszer ambiciózus reformja, Barack és Michelle Obama továbbra is támogatják az elhízás elleni fellépést. Különösen azt látjuk, hogy a First Lady beavatkozik a különféle médiumokba, hogy fizikai gyakorlatokat ösztönözzen a lakosságra. A La Croix című, 2013. március 1-jei újság amellett, hogy kommentálja a First Lady táncos tehetségét, emlékeztet arra, hogy a "Menjünk" programja évente 150 millió dollárt tesz ki.