A jóga a rákos betegek kiegészítő ellátása a kórházban
Természetesen az elme betegségei, de a test sérülései is
amelyet a betegség és kezelései tapasztalnak: a test,
ennek a szakasznak az összes figyelmét.
1 A jóga egy olyan kifejezés, amely a szanszkrit "yuj" gyökből származik: angolul "összefogni", "szorosan fogni", "alá tenni az igát", "igázni": egyesülni.
2 A jóga egy ezer éves gyakorlat, amely annyira fizikai, pszichológiai, szellemi, mint filozófiai. Kr. E. Harmadik században Patanjali a „Jóga szútrákban” kifejlesztette a jóga filozófiáját, és e 195 aforizmában kodifikálta a jóga különböző szakaszait.
3 A modern jóga gyakorlatának alapjait a Swami Svâtmârâma által a 15. században írt klasszikus szöveg írja le: „Hatha yoga pradipika”, amely magában foglalja a különböző testtartásokat (ászanák) és légzési gyakorlatokat (Pranayama). Ez a szanszkrit nyelven írt szöveg különféle fordításokban részesül, amelyek egyetértenek abban az elképzelésben, hogy a Hatha jóga a Kundalini nevű tudat és alapvető energia felébresztésének célja. A modern jógagyakorlatok különböző nevei (Vinyasa jóga, Ashtanga jóga, Hatha jóga, Kundalini jóga, Iyengar jóga, Vyasa jóga, Natha jóga stb.) Mind a Hatha Jóga a gyökere.
4 Szintetikusabban Mircéa Eliade a jóga kifejezést "az aszkézis bármely technikájának és a meditáció bármely módszerének" nevezi (1975, 16. o.).
5 A jóga ezért négy fő összetevőt integrál: a lélegzetet (Pranayama), a fizikai testhelyzeteket (Asanas), a pszicho-energetikai gesztusokat (Mudras és Drishtis) és a meditációt (Dharana), és amelyeket általában használnak Indiában a mindennapokban. indiánok életében, mint az ellátás hagyományaiban (ájurvédikus orvoslás [1]). Valójában a jóga az ottani betegellátás szerves része: integratív vagy holisztikus orvoslásról beszélünk, mert figyelembe veszi az emberi lény különböző aspektusait: testét, elméjét és környezetét. Az önkezelés módja egyértelműen kapcsolódik a kulturális gyakorlatokhoz, valamint a test és a betegség fogantatásának módjához. Ez utóbbi az ájurvédikus orvoslás szerint a minket alkotó elemek "Dosháknak" nevezett egyensúlyhiány eredménye lenne: víz, föld, tűz, levegő.
6 Nyugati világunkban a jóga egyre népszerűbb. A rákos betegek gyakran kiegészítő ajánlatokat vesznek igénybe (energetikai gyakorlatok, pszicho-testi, homeopátia, fitoterápia stb.). A jógát néha ajánlják, hogy segítsen nekik megbirkózni a kemoterápiás kezelés tüneteivel és mellékhatásaival (Cote A., 2012, 475–47. O.).
7 A jóga alkalmazható a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében is (Hartley L. et al., 2014).
8 A gyakorlat által közvetített tudattalan ábrázolások (bölcsesség, jólét, béke, relaxáció, légzés stb.) Jelentős hatással lehetnek a betegekre. Valójában, aki azt mondja, hogy a jóga azt mondja, hogy Zen, azt mondja: meditáció, önvizsgálat, mély nyugalom. Azok a betegek, akik megragadják, szeretnék fejleszteni a test és az elme ezt a potenciális energiáját.
9 Ezért ez a meghívás egy keleti képhez, a védikus filozófiához, a belső utazáshoz és a "szent test szent szellemben" egy posztmodern "higiénista" áramlatának táplálására szolgál.
10 Ha a publikált tudományos adatokban a „jóga” kifejezésre keres, 4045 tudományos tanulmány és cikk található. Amikor a "jóga és a rák" kifejezésre keresünk, 366 tanulmányt találunk a világon (beleértve az angolszászot is).
11 Suzanne C. Danhauer „A jógaterápia áttekintése a rákkezelés során” című cikke jó bevezetés a rendszeres jógagyakorlat onkológiában történő használatáról és előnyeiről szóló tanulmányokba. Megtartjuk, hogy a 9 nem randomizált, kontrollált vizsgálat során a tudósok jelentős javulást tapasztaltak a betegek életminőségében, egészségében, érzelmeiben, de lelki jólétében is. Noha ezek a nem randomizált vizsgálatok hiányoznak az összehasonlításból, a statisztikák jelentősek a jóga előnyeinek irányában (Cohen J., 1992; Culos-Reed S.N., 2012). Ezenkívül a 13 randomizált vizsgálat során a rendszeres jóga-foglalkozásokat követő betegek csoportja javult az alvásban, az önértékelésben, érzelmi egészségükben és csökkent a fáradtság érzése a kontroll csoportokhoz képest (Banerjee B. et al., 2007; Danhauer SC és mtsai, 2009; Dhruva A., 2012; Chandwani KD és mtsai, 2010).
12 A 8 hetes jóga program jelentősen csökkenti az emlőrákos betegek napi fáradtságát. A Fáradtság-nyilvántartás eredményei: Az angol nyelvű BFI (Brief Fatigue Inventory) csak 4 hetes részvétel után jelentős: a jóga foglalkozásokat követő csoport fáradtsági szintje az előzetes teszt során 16,1-re becsülhető, amely 10,9-8 hétre csökken és 5,4–12 hét (a fáradtság szintje ezért jelentősen csökken), míg a kontrollcsoport az előzetes vizsgálat során a becsült 15,4 fáradtsági szintet rögzíti, amely 12 hét után 25,1-re nő (Taso C.-J. et al., 2014).