A joghurt megakadályozza a vastagbélrák prekurzorait. Két adag joghurt hetente csökkenti ezt a férfiakban
Hetente két adag joghurt csökkenti a vastagbélpolip kockázatát a férfiaknál
Egészséges tejtermék: A joghurt rendszeres fogyasztása csökkentheti a vastagbélpolipok kockázatát - a vastagbélrák lehetséges prekurzorait. Ez két hosszú távú vizsgálat adatainak elemzésére utal. A tejtermék pozitív hatása csak férfiaknál volt tapasztalható. A tudósok szerint most ezt a hatást tovább kell kutatni.
A vastagbélrák az egyik leggyakoribb rákforma Németországban. Körülbelül 35 400 férfi és 30 000 nő fejlődik ki évente újra. Hogy pontosan mi okozza a daganatos betegséget, csak részben érthető meg. A családi kórtörténet, a gyulladásos bélbetegségek, valamint bizonyos életmód és étkezési szokások azonban kockázati tényezőknek számítanak.
Most nyilvánvalóvá válik, hogy a bélflóra is szerepet játszhat a vastagbélrák kialakulásában. Egyes tanulmányok ebben az összefüggésben javasolják: Ha az emésztőrendszerben élő mikrobák számát és típusát pozitívan befolyásolja, a rák kockázata csökken. Úgy tűnik, hogy ez lehetséges például joghurt fogyasztásával.
Szem a lehetséges rákot megelőző szakaszokra
Xiaobin Zheng által vezetett tudósok a St. Louis-i Washingtoni Egyetem Orvostudományi Karáról most megvizsgálták azt a kérdést, hogy a megnövekedett joghurtbevitel nemcsak csökkentheti-e a rák kockázatát, hanem az úgynevezett adenómák kialakulásának valószínűségét is. Ezek a jóindulatú daganatok a gyomor-bél traktusban polipok formájában jelennek meg, és idővel rosszindulatú daganatokká válhatnak.
Vizsgálatukhoz a kutatók két hosszú távú vizsgálat adatait értékelték, 32 606 férfi és 55 743 női résztvevővel. A vizsgálati időszak alatt minden alanyon átesett a bél endoszkópiája. Rendszeres időközönként beszámoltak arról is, hogyan éltek és táplálták magukat - a joghurtfogyasztást is feljegyezték.
19 százalékkal csökkent a kockázat
Összességében a férfiak 5811 adenómát és 8116 nőt fejlesztettek ki - jelentette a csapat. A joghurt szerelmeseit kevésbé érinti ez, mint másokat? Valójában az elemzések feltárták, hogy azoknak a férfiaknak, akik hetente két vagy több adag joghurtot ettek, átlagosan 19 százalékkal alacsonyabb az adenoma kockázata a nem joghurtot fogyasztókhoz képest.
A különösen magas daganatos betegségre hajlamos adenomák esetében a kockázat még 26 százalékkal is csökkent. Ezenkívül a hatás nagyobb volt a vastagbél központi részén lévő polipoknál, mint a végbél polipjainál. Ezzel szemben úgy tűnik, hogy a nőknek nem származik előnyük a joghurt fogyasztásából. Nem volt szignifikáns összefüggés a diéta és az adenoma kockázata között.
Az ok-okozati összefüggések nem tisztázottak
Amint a tudósok rámutatnak, tanulmányuk csak összefüggést tud felmutatni. A további vizsgálatoknak arra kell fényt deríteniük, hogy van-e okozati összefüggés a joghurtfogyasztás és az adenomák kialakulása között. Van azonban néhány megalapozott magyarázat egy ilyen kapcsolatra: Például tipikus joghurt baktériumok, például a Lactobacillus bulgaricus és a Streptococcus thermophilus képesek lebontani a bélben található káros anyagokat.
Alternatív megoldásként a kutatók szerint a joghurt gyulladáscsökkentő hatást fejthet ki és ellensúlyozhatja a „szivárgó” bélgátat. Vizsgálatok szerint egy ilyen kórosan áteresztő bélnyálkahártya az adenomák fokozott kockázatával jár. "Mindenesetre további vizsgálatokra van szükség az alapul szolgáló biológiai mechanizmusok feltárásához és a bélrégiókhoz és a nemhez kapcsolódó megfigyelt különbségek magyarázatához" - zárja a csoport. (Gut, 2019; doi: 10.1136/gutjnl-2019-318374)