A jógi masszázs 7 nyugtató testtartása ~ Blog de Medoucine

Hagyja magát kísérteni a 7 testtartás masszázsával, egy lelki és örömteli masszázzsal !

testtartása

Hagyományos Kerala, a 7 testtartású masszázs vagy a „Sapta Sthiti” a jógik masszázsa. Ez egy megadás masszázs, amely passzív, de valódi munkát végez a légzésen és az energia áramlásán. Jóga légzési technikákat alkalmaz.

Mindegyik 7 testhelyzet 7 percig tart. Minden testtartás más módon és más intenzitással lélegezteti az embert. A vállizmok is jól használhatók. A bal és a jobb agy váltakozva stimulálódnak.

Mi dolgozunk velük Nadis Ida (bal orrlyuk) és Pingala (jobb orrlyuk), amely a jógikban, a sushumnákban, a spirituális tapasztalatok csúcspontjában rejlik, amikor a fizikai energia találkozik a pszichés energiával.