A jövő hipnopszichoterápiás irodájának vizualizálása Boghianu Nicoleta Pszichológiai tanácsadás,
A jövő vizualizálása
Ana orvosa só nélküli étrendet ajánlott. Ana jól volt. Azt mondta: "A vérvizsgálat kóros, nem én. Miért kell megkínoznom magam?" Beszéltem az orvossal, aki biztosította, hogy ha Ana nem változtatja meg sürgősen étkezési szokásait, hamarosan nagyon rosszul lesz.
Az orvos is beszélt vele, férje pedig megpróbálta meggyőzni. Gyermekei, nővére, szomszédai és munkatársai mind megpróbálták meggyőzni - de semmi sem működött. Szokás szerint a hipnózis volt az utolsó remény. Inkább olyan fenyegetésnek hangzott, mint "ha nem ragaszkodsz a diétához, akkor elviszlek a hipnotizőrhöz".
Ana nem tartotta be az orvos utasításait; és családja tartotta szavát a fenyegetésről; következésképpen most az irodámban van:
Ana: Ha úgy gondolom, hogy egy hipnotizőr nem képes arra késztetni, hogy akaratom ellenére tegyek valamit, akkor miért vagyok itt?
RT: Jó kérdés. Azért vagy itt, mert fennáll annak a lehetősége, hogy szeretnéd ezt a változást, esetleg másképp szeretnél enni.
Ana: Kétlem. Ha akarnám, már megtettem volna. Tudod, erős ember vagyok; ha nagyon akarok valamit, akkor megteszem.
RT: Meggondolta már valaha? Néha az emberek új ötletekkel állnak elő, vagy hirtelen új szemszögből néznek a dolgokra. És néha ezek az új ötletek és perspektívák a hipnózis során jelennek meg.
Anával folytatott megbeszélésemet követően megtudtam, hogy kiváló szakács és tökéletes pék. Szeret táncolni, és részt vesz egy kis heti tenisztornán. Úgy tűnt, nem tréfálkozott, amikor azt mondta, hogy jól van. Nincs jele annak, hogy vesebetegsége lenne, mint kiderült a vérvizsgálatokból, többször megismételt vizsgálatokból, abban a gondolatban, hogy laboratóriumi hiba lehetett. Ez nem hiba - a probléma fennáll.
Anának van egy házas lánya és egy fia, aki most jegyesült. Kezdetben nem szerette a vejét, de most nagyon jól kijönnek. Megkérdeztem tőle, hogyan változtatta meg a véleményét, és elmondta, hogy látta, hogy annyira igyekszik a feleségének tetszeni, hogy Ana kedvéért megváltoztatta a frizuráját. Szívesen eszik családjával együtt a vasárnapi ebédet Anaéknál.
Úgy tűnik, Ana most kényelmes. Hagyd abba keresztbe tett kézzel a mellkasodat, és vállald, hogy megpróbálod ezt az "őrült dolgot".
Örömömre Ana különleges tehetséggel rendelkezik a hipnózis iránt, és néhány perc múlva elméjében mélyen részt vesz a jelenetben. Ekkor vezetem be a jövő meglátásának gondolatát, és idővel elkezdjük a progressziónak nevezett folyamatot.
RT: Olyan jó néző vagy, hogy kíváncsi vagyok, láthatod-e a férjedet, a lányodat és a vejétet teniszezni. Kérem, rázza meg a fejét, ha ez megtörténik. (Ana bólint.) Oké, most légy óvatos, milyen ihletett mozdulatokat hajtasz végre. Érezd jól magad, hogy milyen jól játszol. Mondd, ha befejezted a játékot.
Anának csukott szeme van, és úgy tűnik, nagyon gyorsan mozog, valószínűleg a labdát követi. Bólintok, bár ezúttal nem említettem, hogyan válaszoljak.
RT: Most szeretnék látni néhány év múlva a teniszpályán. Lehet, hogy a lányodnak már lesz gyermeke a mező szélén. Nézd meg a játékot, és ne felejtsd el, hogy az orvos azt mondta neked, hogy néhány év múlva problémái lesznek. Kérjük, bólogasson, miután befejezte a játékot.
Ana nem bólint. Ehelyett egy-két perc elteltével a könnyek folytak.
RT: Észreveszem, hogy boldogtalan vagy. Mielőtt arról beszélnénk, hogy mi zavarja, kérjük, hagyja el egy pillanatra a teniszpályát, és fantáziáját felhasználva képzelje el, hogy másfél év múlva táncoljon a fia esküvőjén. Hallgasson zenét, figyelje a vendégeket, nézze meg a vőlegényt és a menyasszonyt, és most nézze meg, hogyan táncol a férjével. És kérjük, ne felejtse el, hogy az orvos azt mondta neked, hogy problémái lehetnek. Élvezze az esküvőt, és ha kész, kérem, bólogasson.
Ana most sír; a szeme csukva van, az arca feszült, beszéltem vele a felindulás okáról, kérdeztem tőle a felindulás okát, megkérdeztem tőle, hogy a szomorúság annak a ténynek köszönhető-e, hogy beteg volt, és bizonyos mértékben bizonyos fogyatékossággal is. Bólint. Megkérdeztem tőle, szeretné-e megváltoztatni a jövőt. Bólintott, így folytattam.
RT: Elképzelte az életét a jövőben, a jelenlegi étkezési szokások kíséretében. Tegyük fel, hogy hirtelen úgy dönt, hogy eltávolítja a sót az ételéből. Tegyük fel, hogy ez a változás hamarosan megtörténik, talán néhány nap múlva, talán a jövő héten. Most, tudván, hogy a közeljövőben megtanulja ezt az új étkezési magatartást, kérjük, képzelje el lányát, férjével és gyermekeivel együtt. Nézd, milyen boldog vagyok most. A férjed közeledik. Mindenkit vár a teniszpályán. Nézd meg, milyen óvatos vagyok a gyerekkel, aki alszik, majd jöjjön hozzád, hogy köszöntsön és kezdje a mérkőzést. Kérjük, nézze meg a játékát. Ne feledje, hogy több mint egy éve elveszítette más étkezési szokásait. Élvezd a játékot. Rázza meg a fejét, ha kész.
Ana megmozgatja a szemét, mosolyog, szórakozik. Könnyek nélkül. Körülbelül 3 perc múlva bólint.
RT: Most menjünk a fia esküvőjére a táncparketten. Hallgassa meg a zenét és nézze meg. Pompás táncos vagy. Nagyszerű ötlet volt diétát kezdeni körülbelül 2 évvel ezelőtt. Rendkívül jól érzi magát. Milyen fiatalnak látszol és mennyire lendületesen mozogsz. Bravo. Kérem, szóljon, ha vége a táncnak.
Ana bólint. Mosolyog, és még mindig mélyen elbűvöl. Most folytatom a jövő meglátásának gondolatát, és javaslom:
RT: Kérlek, nézd meg magad 10 év múlva. Nézz világosan magadra, mintha tévére gondoltál volna. Most ossza fel ketté a képernyőt. Egyrészt rólad szól, amilyen most vagy. Régebbi verziód úgy néz rád, mint most. Ha figyelmesen hallgatsz, hallani fogod, ahogy idősebb éned mond valamit. Valószínűleg köszönöm.
2-3 perc telik el. Amikor bólintott (anélkül, hogy szóltam volna), megkérdeztem tőle, hogy idősebb énje hálás-e a jelenlegi énnek. Bólintott, én pedig azt javasoltam, hogy büszke legyen magára. Ő mosolyog. Újra beszélek vele a vejéről és arról, hogy most már jól kijönnek, aztán elkezdi hagyni a hipnotikus transzot. 10 perc múlva X ébren van, és az idő előrehaladása véget ér.
Ana férje a váróban van, és amikor újra találkoznak, megkérdezi tőle, hogy ment. Hallottam a választ: "Nagyon jó volt, csak vasárnapig kell várnom, hogy elkezdjem a sómentes étrendet."
Nem kényszerítettem Anát, hogy egy bizonyos napon kezdje el az új étkezési programot. A múltban ellenállt a kényszerítésnek, ezért azt javasoltam, hogy hamarosan találja meg a megfelelő időt a változtatásra. Nem említettem vasárnapot, de úgy tűnik, hogy része a terveknek, amelyeket a hipnózis során rendelt.
Az idő múlásával profitálni fog a progresszióból, mert ez pozitív várakozásokat és optimizmust ad a személyes teljesítményekkel kapcsolatban. Ezenkívül szórakoztató nézni a jövőbeli eseményeket vagy a családi ünnepeket.