A kacsa zsír jó, hacsak nem… - Más világok

A biztonságosabb egészség érdekében

A kacsazsír jó, hacsak ...

zsír

A délnyugati régióból érkezve, hogyan nem érdekelhet minket a híres kacsa? Kenyérfélék, cukrok, libamáj, mindenféle formában fogyasztjuk őket, gyakran a híres kacsazsír kíséretében! Még azt mondják, hogy ezzel a zsírral főzni jó dolog! Nézzünk meg mindent ebben a cikkben.

Mit lehet mondani a kacsazsírról

Miért jók az Ön számára az egyszeresen telítetlen zsírsavak:

Először is csak azt tudom tanácsolni, hogy olvasson el egy korábbi cikket, ahol részletesen bemutatom a különböző lipideket és ezért a zsírsavakat: szénhidrátok-lipidek-fehérjék.

Vegye figyelembe, hogy kifejezetten kacsazsírról nagyon kevés tanulmány létezik. A következő információk tehát olyan tanulmányokból származnak, amelyek elemezték az egyszeresen telítetlen zsírsavak előnyeit és hatásait általában:

Megakadályozza a szív- és érrendszeri kockázatokat: a teljes koleszterin és trigliceridek vérszintjének csökkenése. Egy egészséges férfiak tanulmányában, akiknek a családjában kórtörténetében kardiovaszkuláris betegségek voltak, a telített zsírsavak részleges helyettesítése 13% egyszeresen telítetlen zsírsavval segített jelentősen csökkenti a vér teljes koleszterinszintjét és az LDL-koleszterin (a híres rossz koleszterin).