A kagyló és a krumpli meghízik-e A blog

étrend részeként

A belga és az északi konyha népszerű egyesülete, kagyló és krumpli diétákban tilos. Túl gazdag, túl kövér ... a túl sok túl sok! Eljött az igazság helyreállításának ideje. igen néhány sült kagyló felrobban a kalóriaszámláló. De vajon nem játszhatjuk-e az ésszerű hangot, és nem tudjuk-e belefoglalni ezt az ételt a fogyókúrázók fogyókúrás menüjébe? Igen ... hála a tippjeinknek.

Kagyló és krumpli, óriási változat

Belgiumban mikor kagylót és krumplit rendel, látod, hogy 1,5 kg kagyló érkezik az asztalodra, és egy jó adag krumplit marhahúsban főzve. Mindehhez egy finom majonézes mártás és egy pohár sör társul. Legalább lenyelni fog 1000 és 1500 kalória között. Csak annyit kell tennie, hogy másnapig, vagy akár másnapig böjtöl. Mit lehet mondani, amikor a híres kagylókat nem pácolják, hanem a crème fraîche-ben szolgálják fel, és a krumplit kedvük szerint készítik el? Ott jobb már nem számolni. A katasztrófa túl sok HATALMAS.

És mégis a kagyló élelmezéstudomány

Ez a puhatest tökéletes fogyókúrás étel a fogyókúrás étrend részeként. Csábít a kicsijével 80 kalória/100 gramm. Táplálkozási oldalon szelént, kalciumot, vasat, foszfort, cinket, vitaminokat (B1, B2, B12) és omega 3 zsírsavat biztosít, nem beszélve a jódban való jelentős szerepéről. A kagyló híres alakformáló és tápláló tulajdonságairól. Előnyös a szív- és érrendszeri és immunrendszer számára. Főételként a kiegyensúlyozott dózis becslések szerint 400 gramm/fő. Ne főzzük marinière-t. A vaj és a bor növelné a kalóriaszámlát.A gőzfőzés azonban tökéletes. Ugyanez vonatkozik a nagy zöldséglevesre is.