A kaliforniai kelbimbó-diétával alig lehet kalória fogyni!
A kelbimbó nemcsak vitaminokkal, hanem keserű anyagokkal is rendelkezik, amelyek tökéletesek a fogyáshoz - ezért tartjuk ezt a diétát
- A kelbimbó csak 40 kalóriát tartalmaz, és összetevőik tökéletesek a fogyáshoz
- Az étrend a káposzta típusát napi egy étkezésbe integrálja
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A kelbimbó tévesen élvez negatív hírnevet, mert a zöldség valójában tele van értékes összetevőkkel, és még a fogyásban is segíthet. A kelbimbó különösen gyakori a szeptembertől januárig tartó szezonban, és könnyen integrálható az étrendbe. Mert: A napi egy étkezés a zöldségekkel együtt segíthet a fogyásban és támogatja a fogyást.
Egyébként: A főtt változat mellett a kelbimbó is hozzáadható turmixokhoz vagy salátákhoz - ez teljesen új helyet ad a zöldségeknek, és még jobban ízlik!
Mi teszi a kelbimbót a fogyás kedvencévé?
A gramm kelbimbó mindössze 40 kalóriát tartalmaz 100 grammonként, így tökéletes a fogyáshoz - mert a káposzta variánsok jóllaknak, de garantáltan nem lesz negatív hatása a súlyra. Sokkal nagyobb az esélye annak, hogy részesülnek a támogató összetevőiből: egyrészt a kelbimbó sok C-vitamint tartalmaz, amely fokozza az immunrendszert, másrészt pedig keserű anyagok, amelyek szabályozzák az étvágyat és előnyt jelentenek a vércukorszint szempontjából. A kelbimbónak viszonylag magas rost- és fehérjearánya van, ami azt jelenti, hogy sokáig jóllakik.
A keserű anyagok azonban meghatározóak a fogyás szempontjából: megakadályozzák a sóvárgást, biztosítják, hogy a vércukorszint stabil maradjon, és ellensúlyozza a magas koleszterinszintet. Ily módon a zsírégetést további fellendítik, és fokozzák a fogyást.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket